許多試驗(yàn)表明，是否能堅(jiān)持規(guī)律飲食或生活方式干預(yù)，是能否成功實(shí)現(xiàn)目標(biāo)重要的預(yù)測(cè)因子。但很不幸，半途而廢的幾率很高，尤其是在試驗(yàn)需要飲食干預(yù)的情況下，半途而廢是很常見的。

　　說服別人生活得更健康或改掉一個(gè)不健康的習(xí)慣，要花多少錢呢?來自英國(guó)的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查數(shù)據(jù)分析表明，所需補(bǔ)償?shù)乃娇赡懿灰粯?。男性似乎比女性需要更多的酬金，與那些已經(jīng)有健康問題并存在危險(xiǎn)因素的人相比，正常體重的健康人需要更多的獎(jiǎng)金來刺激。

　　3.醫(yī)生是好的老師嗎?

　　那么應(yīng)該由誰來負(fù)責(zé)傳授這些技能給患者呢?作為醫(yī)生，我們經(jīng)常例行公事地開出生活方式干預(yù)處方，卻為沒有收到成效而惋惜，但其實(shí)我們始終沒有充分利用自己的能量。調(diào)查初級(jí)保健醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，有關(guān)飲食和鍛煉的咨詢?cè)?996-2001年間下降了22%。部分原因可能是醫(yī)學(xué)院的課程和實(shí)習(xí)項(xiàng)目沒有為學(xué)員提供適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)健康所需的技能。由此，醫(yī)生報(bào)告他們?nèi)狈νㄟ^處方來干預(yù)患者的生活方式的信心就不足為奇了。

　　也許不應(yīng)該讓醫(yī)生來承擔(dān)建議使患者改變生活方式的重任。有證據(jù)表明，無論由護(hù)士或藥師替代醫(yī)生來提供相關(guān)建議，還是由他們來輔助醫(yī)生做相關(guān)治療都能使患者獲益，醫(yī)學(xué)研究所的一份報(bào)告呼吁，多學(xué)科診療護(hù)理應(yīng)在現(xiàn)在的醫(yī)療體系中發(fā)揮更大的作用?？紤]到醫(yī)生們一貫排得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)臅r(shí)間表已成為提供醫(yī)療服務(wù)的主要障礙，由護(hù)士或營(yíng)養(yǎng)師做生活方式咨詢顯然是有吸引力的。因此，醫(yī)療保險(xiǎn)和醫(yī)療補(bǔ)助服務(wù)中心給予提供行為療法的醫(yī)生一定報(bào)酬可能會(huì)有好處。因?yàn)樵谝豁?xiàng)調(diào)查中54%的初級(jí)保健醫(yī)生表示，如果有合理的補(bǔ)償，他們會(huì)將更多的時(shí)間花在咨詢上。

　　小結(jié)：關(guān)閉“水龍頭”

　　顯然，作為醫(yī)生我們需要做得更多，去鼓勵(lì)人們改變那些越來越久坐不動(dòng)的生活方式，以及應(yīng)對(duì)人口老齡化問題。生活方式改變無用論是個(gè)錯(cuò)誤的概念?；颊叩囊缽男詴?huì)是一個(gè)障礙，但并非不可逾越。雖然護(hù)士和其他團(tuán)體可以提供生活方式建議，但醫(yī)生仍然應(yīng)當(dāng)在其中發(fā)揮重要和有益的作用。后，我們不僅僅會(huì)影響到病人的健康，還可能影響到政府和公共政策的決策。

　　David Burkitt(因Burkitt淋巴瘤而舉世矚目)曾說，“醫(yī)生就像可憐的水管工。他們通過擦干水漬的方法來清理噴濺的污跡。這些水管工們非常善于弄干水漬，不斷發(fā)明新的、昂貴的弄干水漬的方法。但其實(shí)應(yīng)該有人教他們?nèi)绾侮P(guān)閉水龍頭。”

　　結(jié)語：看了上述小編的介紹，你是不是也是深有體會(huì)呢?是不是覺得自己日常的生活方式也是不好的，那你是不是可以去改變一下呢?也許你輕微的改變就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的世界，那么就和小編一起去改變一下吧!