夏季天氣炎熱，很多人都喜歡用涼水洗頭，這樣感覺就很爽，很涼快，尤其是對于男性朋友，用涼水洗頭更是常事，殊不知這樣的危害已經(jīng)悄悄的來到你的身邊，今天小編將給大家講解一下夏天涼水洗頭有哪些危害。

　　夏季酷暑，用涼水洗頭可以緩解一時的酷熱，但是長久這樣下去危害是很大的。

　　夏天不宜用涼水洗頭

　　1、涼水洗頭洗不干凈

　　涼水洗頭時洗不干凈的，涼水的驟冷性刺激使皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致汗孔的收縮，閉塞了正常皮膚的新陳代謝，原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留在身體里。久而久之，你會發(fā)現(xiàn)，非但頭發(fā)洗不干凈，長期使用涼水洗頭后，還會因為新陳代謝障礙而導(dǎo)致脫發(fā)。

　　溫水洗頭效果更好。溫水能夠擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進(jìn)代謝廢物排泄。

　　2、涼水洗頭引發(fā)頭痛

　　我們的頭皮是屬于神經(jīng)密集的地方，如果長時間的用涼水洗頭的話就會刺激神經(jīng)出現(xiàn)變化。

　　大腦的興奮和抑制都有著一定的限度，如果不斷地刺激應(yīng)該抑制的部位，就會使興奮和抑制規(guī)律發(fā)生紊亂，引發(fā)神經(jīng)性頭痛。神經(jīng)性頭痛分三大類，就是功能性頭痛，血管性頭痛和緊張性頭痛。

　　雖然我們常說勤洗頭，但并沒有必要天天洗頭。如果在夏季，洗頭次數(shù)可以頻繁一點，在北方或冬季，每周洗2-3次就夠了。

　　3、涼水洗頭引發(fā)頭皮疾病

　　在睡前用涼水洗頭 ，這種習(xí)慣不可取。春夏季人體能量消耗大，易疲勞，抵御疾病的免疫力較弱，所以睡前洗頭，會使水分滯留于頭皮，頭部散熱遇冷凝，時間一長，容易導(dǎo)致氣滯血淤，經(jīng)絡(luò)阻閉。

　　用涼水洗頭之后好不要在空調(diào)屋里，這樣對于頭部健康是很有危害的。