睡前搓腳心

　　編者的大姐頭已經(jīng)把搓腳心可以長(zhǎng)壽的方法告訴大家了，詳情請(qǐng)看《堅(jiān)持做這竟可多活20年》里面就有這編者的大姐頭所寫的，內(nèi)容十分的詳細(xì)有效的哦，編者在此只是將其完善了一下，讓大家在睡前搓一下腳心，那么這樣做的好處又是什么呢?

　　我們都知道睡覺的時(shí)候身體是處于一種休眠的狀態(tài)的，但是還有一種就是大家都不知道的，那就是我們?cè)谒X的時(shí)候身體其實(shí)也是在自我的修復(fù)這一天之中因?yàn)橐恍┣闆r對(duì)我們所造成的傷害，而這些傷害只有一個(gè)晚上是修復(fù)不了的!這也是為什么晚睡會(huì)折壽的原因，因?yàn)?，睡眠的時(shí)間決定這修復(fù)這些暗傷的效果，太晚睡覺就會(huì)導(dǎo)致這些暗傷越積越多知道后爆發(fā)出來或者毀壞我們的身體，這兩種情況無論那一種都是會(huì)大幅減少我們壽命的原因!

　　那么睡前搓腳心有什么樣的效果呢?首先編者的大姐頭已經(jīng)在《堅(jiān)持做這竟可多活20年》里詳細(xì)的說清楚了搓腳心的好處，而在這里要說的就是，我們的腳底其實(shí)是一個(gè)穴道群，而搓腳心可以刺激到這些穴道，從而在睡眠之中幫助我們的身體多分泌出那些可以幫助我們修復(fù)暗傷的物質(zhì)，加快我們身體修復(fù)暗傷的速度，減少體內(nèi)暗傷的積累這樣就不會(huì)因?yàn)榘祩鴮?dǎo)致我們體內(nèi)的組織器官的衰弱，從而對(duì)我們?cè)斐蓚?，這樣我們身體里的暗傷少了生命自然就會(huì)長(zhǎng)起來了，而且此種方法可以加的壽命十分之多，甚至堅(jiān)持做可以讓我們多活數(shù)十年之久。

　　有朋友要問拙者怎么樣去搓腳心了，編者都說了這是對(duì)大姐頭的那一篇頭條《堅(jiān)持做這竟可多活20年》的擴(kuò)充，大家要想知道詳細(xì)的方法就去看看此篇吧!拙者此處沒講道的東西哪一篇文章之中可是講解的十分的詳細(xì)哦!不然編者也不會(huì)強(qiáng)烈的推薦大家去看那篇文章哦!

　　當(dāng)然這樣的方法要長(zhǎng)期的做才會(huì)有效，要是三天打魚兩天曬網(wǎng)根本就不會(huì)起到效果，所以長(zhǎng)壽其實(shí)就是我們?cè)谌粘Ｉ钪幸稽c(diǎn)一滴的幫助我們自己爭(zhēng)取過來的，只有我們堅(jiān)持下去才可以長(zhǎng)壽!