3、在空氣不流通的健身房
在空氣不流通的健身房健身會(huì)導(dǎo)致我們大量的吸入他人身體之中的廢氣和隨著呼吸與汗液所排出的毒素，這些毒素積累在我們的身體之中就會(huì)讓我們的免疫力下降，讓我們不僅起不到健身的作用還會(huì)傷害到我們的身體健康導(dǎo)致我們患上這樣或者那樣的疾病，損害我們的身體這不是自殺是什么呢!
4、大量的喝水
在無限制的大量的喝水會(huì)導(dǎo)致我們的腎臟的工作壓力過大，導(dǎo)致腎臟的崩潰，這是因?yàn)槲覀兊哪I臟在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)只可以排出或者說是調(diào)節(jié)800~1000毫升的水量，要是我們毫無節(jié)制的喝水就會(huì)帶來腎臟疾病，腎臟這個(gè)生命之源要是出了問題難道這不是在自殺么!
5、疲勞的時(shí)候喝咖啡
在身體十分疲勞的時(shí)候要是喝咖啡提神就會(huì)導(dǎo)致身體大量的吸收咖啡因，很容易的就會(huì)造成心腦血管類的疾病，這是因?yàn)榭Х纫蚴且环N可以刺激到神經(jīng)的物質(zhì)，要是在身體需要休息的的時(shí)候，大量的攝入這些物質(zhì)就會(huì)導(dǎo)致身體一直處于一種刺激性的狀態(tài)之中，導(dǎo)致身體一直在超負(fù)荷的運(yùn)行，自殺不就是如此么!
6、服藥不喝酒
服藥不喝酒這是因?yàn)榉幍臅r(shí)候我們的身體在吸收著藥物之中可以幫助我們治療身體的因子，而要是喝了就先不論藥物和酒會(huì)產(chǎn)生什么樣的反應(yīng)，我們就說酒精就會(huì)影響到藥物的吸收速度，拖延我們的病癥恢復(fù)的時(shí)間!
此外有一些藥物會(huì)和酒產(chǎn)生反應(yīng)，將副作用放大無數(shù)倍，嚴(yán)重得危害到身體的健康，所以服藥或者說是生病期間禁酒就是十分的有必要的呢!
結(jié)語：在生活之中有著許多的不被我們重視的小習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們產(chǎn)生這樣或者那樣的疾病，所以我們想要健康就要從身邊的這些小事做起，將那些會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生傷害的事情給減小到小或者說是預(yù)防那些會(huì)危害到我們身體健康的事情!
