一晚上的休息之后我們的精神會很好，身體才更有精力，但是突然發(fā)現(xiàn)自己的臉腫了，這到底是怎么一回事呢?難道是自己撓的，不可能吧，這可怎么辦呀。沒臉見人了，該怎么消腫呢?面部浮腫是什么原因造成呢?有什么方法可以解決，下面一起跟隨小編去尋找答案吧!

　　我們每一人都會遇到面部突然浮腫的起來，只是有的時候浮腫的很小，我們看不出來，那么出現(xiàn)大面積的浮腫該怎么解決呢?

　　起床后面部浮腫是怎么回事?

　　1、生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，睡眠不足，日夜顛倒，工作壓力問題，會造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。

　　2、晚餐過于豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。吃太多零食，特別是帶咸味的食品，也會導致第二天早上起床臉部浮腫。

　　3、很多人喜歡在睡覺之前喝大量的水，覺得可以保濕皮膚，但是這樣會導致飲水過多，水分囤積在體內(nèi)，第二天就出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象。

　　4、洗熱水澡的時候洗臉，也會導致早上面部浮腫。

　　5、體制較虛也有可能是導致容易浮腫的原因。

　　早上起床臉腫怎樣消腫?

　　1、按摩消腫

　　按摩，按摩其實是一種方便易實行的方法，無論你是因為以上哪個原因?qū)е碌拿娌扛∧[它都可以幫你起到有效緩解的作用。

　　①把耳朵提起來，用一只手向斜上方提起耳朵，另一只手按住臉頰并向耳朵方向推按。從額頭的中央開始，雙手手指向太陽穴方向進行推按，達到整個面部的排水功效，注意后要重點按壓太陽穴位置。

　?、谟靡恢皇值拇竽粗赴醋《淝皞?cè)位置，其余四指按壓太陽穴，另一只手的中指從下到上環(huán)繞按-摩眼周肌膚，后按壓太陽穴。

　?、垭p手四指從下頜位置為起點，沿嘴角、鼻翼兩側(cè)、雙眼下方進行按壓，后以太陽穴為終點，不僅能夠打通面部排水通道，還能從下到上提升面部輪廓。