中醫(yī)治療出汗多的辦法

　　1、額頭出汗——肝陽上亢

　　如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認為可能是肝陽上亢引起的。若頭面部多汗，同時覺得肢體沉重無力、上腹脹滿、口渴等，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化藥。孩子睡眠時出現(xiàn)輕微頭汗屬正?，F(xiàn)象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭發(fā)稀少等表現(xiàn)，要及時診治。此外，老人和產(chǎn)后身體虛弱的女性，也會有頭汗過多的情況，多屬于氣虛。

　　建議：平時盡量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。

　　每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

　　2、鼻子出汗——肺氣不足

　　如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補氣。

　　中醫(yī)認為這是免疫力低下的表現(xiàn)，需要提升免疫力。

　　建議：肺氣不足主要是因為其天生體質(zhì)虛弱造成。

　　每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，因為這是人體肺經(jīng)分布的部位，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。

　　3、頸部出汗——內(nèi)分泌失調(diào)

　　頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。

　　如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

　　建議：好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療;要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。

　　同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì);還要有科學的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病;還要保證注意休息、充足睡眠、避免過度勞累與激動、保持精神愉快，以免不良情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng);預防感染。

　　不要購買塑料制的生活用品，盡量避免環(huán)境激素的危害。