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體內(nèi)濕氣重怎樣祛除 不做“濕”人的方法(7)

  主癥

  體內(nèi)有濕,舌膩,大便不成形,或身重體酸無力,或關(guān)節(jié)不利,或口淡乏味而膩,或腹脹頭痛,或體胖痰多,或手、足、面部易生癬、痘……

  主方

  薏米、紅豆等分,加水熬粥,取其湯作茶飲,余者為粥,食用。

薏米、紅豆等分,加水熬粥

  兼癥

  1,神色晦暗,精神不足,甚至心悸、貪睡,心中空虛加桂圓;

  2,煩躁失眠,或者臉上起紅疹、痘痘加百合、蓮子;

  3,胃中寒痛,食欲不佳,怕冷 加生姜;

  4,腎虛加黑豆;

  5,腳氣加黃豆;

  6,咳嗽加梨;

  7,食欲不振,身體羸瘦加山藥;

食欲不振,身體羸瘦加山藥

  8,泄瀉,腹痛,糖尿病加南瓜;

  9,體虛、早泄、遺精、夜尿過多加芡實;

  10,孕婦減薏米,加其他;

  11,產(chǎn)婦減薏米,加大棗、紅糖等。

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