熬夜，是當(dāng)下很多年輕人經(jīng)常做的事情，此外，也是很多上班族所必須經(jīng)歷的。隨著生活條件的提高，娛樂項目的增多，熬夜更是隨處可見。很多人把熬夜歸咎于QQ、論壇，但是卻依舊不亦樂乎。而熬夜有著很多的危害哦，下面就讓小編給大家介紹一下吧。
目錄
1、熬夜的危害 2、熬夜帶來哪些健康危機
7、熬夜保養(yǎng)皮膚方法 8、熬夜后吃什么恢復(fù)快
一、胃腸道問題
熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
二、誘發(fā)心腦血管疾病
熬夜時人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情?，F(xiàn)在心腦血管疾病發(fā)病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。
三、提高患癌風(fēng)險
熬夜會讓內(nèi)分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導(dǎo)致細胞突變，提高四、患癌風(fēng)險。
于娟已經(jīng)用她的生命做了例證。
五、奪走好視力
熬夜等于是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導(dǎo)致視力功能性減退。
