流淚對(duì)人體的影響
現(xiàn)代社會(huì)生活中對(duì)一直強(qiáng)調(diào)“男兒有淚不輕彈”的理論,認(rèn)為流淚是一種軟弱的表現(xiàn)??墒谴嬖诩春侠?,流淚對(duì)于人體而言有著很多重要的作用。我們可以換位思考一下,如果人永遠(yuǎn)不會(huì)流淚會(huì)怎樣呢?無(wú)疑,無(wú)論是對(duì)眼睛的健康還是對(duì)人的情緒而言,都不會(huì)是一件好事。那么具體有哪些影響呢?讓我們一起來(lái)看一下吧!
1、眼淚的保護(hù)作用
眼淚對(duì)于人體的大好處就是它可以幫助我們排出很多毒素??茖W(xué)證明,眼淚之中的成分非常復(fù)雜,強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)會(huì)促使眼淚排毒功能的發(fā)揮,一旦毒素?zé)o法排出體外,就會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生各種負(fù)面作用。
淚液的PH值大約在六到七之間,并且含有大量的溶解酶。這種酶可以有效的進(jìn)行殺菌、消毒工作,能夠破壞細(xì)胞的胞壁,使之迅速死亡。另外,淚液中還含有免疫球蛋白、乳鐵蛋白等物質(zhì),它們都具有殺菌消毒的作用。
2、緩解情緒上壓力
無(wú)論是突聞噩耗、悲傷的哭泣還是喜報(bào)連傳、喜極而泣,流淚都是一件對(duì)人體有益的事情。長(zhǎng)時(shí)間的壓抑自己的情緒是非常不好的,研究表明,人在流淚后情緒上的強(qiáng)度會(huì)降低約一半。所以說(shuō)流淚可以有效的緩解各種情緒,讓自己能夠盡快的從負(fù)面的情緒中走出來(lái),回到正常的生活軌跡之中。
3、延長(zhǎng)壽命
專家認(rèn)為,女子的平均壽命普遍比男子長(zhǎng)的原因除了職業(yè)、生理等方面外,經(jīng)常哭泣也是一個(gè)十分重要的原因。當(dāng)哭泣之后,壓力的心情得到發(fā)泄,身體中的毒素也隨之排出體外。不過(guò)雖然流淚對(duì)身體有一定的好處但是千萬(wàn)別刻意的去做,這樣反而會(huì)對(duì)健康不利。
4、促進(jìn)血液循環(huán)
通過(guò)觀察可以發(fā)現(xiàn),人們?cè)诳奁鼤r(shí)會(huì)斷斷續(xù)續(xù)的吸氣、抽氣。從客觀上來(lái)說(shuō),這種不停的動(dòng)作有助于呼吸系統(tǒng)和血液循環(huán)的工作,這種情況對(duì)于治療氣喘等疾病有奇效。
結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂給大家?guī)?lái)的關(guān)于哭與笑這兩種情緒對(duì)于人體的一些效用。其實(shí),無(wú)論是微笑還是流淚都是正常的生理反應(yīng),大家不必過(guò)于緊張。如果每天的生活和工作都順順利利,那則是好不過(guò)了。不過(guò)一旦遇到各種挫折,心情反復(fù)波動(dòng)時(shí)好不要壓抑自己。想哭就痛痛快快的哭出來(lái),想笑就大聲的笑出來(lái),這樣才是好的狀態(tài)。