現(xiàn)在是春節(jié)假期，很多朋友都會回家過節(jié)，好久未見的老有在這個時候都應(yīng)該聚聚了，大家在一起難免會喝多了，喝完酒后頭疼是很多人都會遇到的問題那么喝完酒后頭疼該怎么辦才好呢?頭疼該怎么緩解呢?下面跟小編一起來了解一下吧!

　　酒后頭疼非常痛苦，可能還會導(dǎo)致此后幾天心情不暢，緩解酒后頭痛的方法一定要學(xué)，下面跟小編來了解下哦。

　　緩解酒后頭痛的方法

　　1.預(yù)防醉酒：新鮮葡萄

　　葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，可防治酒后反胃、惡心等癥狀。如果在飲酒之前吃，還能有效預(yù)防醉酒。

　　2.穩(wěn)定酒后情緒：西紅柿汁

　　西紅柿能促進(jìn)酒精分解，一次飲用300ml以上能使酒后頭暈感逐漸消失。飲用前若加入少量食鹽便可幫你穩(wěn)定情緒。

　　3.酒后清熱去火：西瓜汁

　　對于酒后引起的全身發(fā)熱，西瓜汁比較有效，它能加速酒精從尿液中排出。

　　4.酒后飲幾杯優(yōu)質(zhì)蜂蜜水

　　它不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不會頭痛。

　　5.睡前應(yīng)補(bǔ)充大量的水

　　由于酒精會使體內(nèi)的細(xì)胞脫水，故在睡前應(yīng)補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適，并加速酒精排出體外。

　　6.頭上放上冰袋

　　在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒后頭痛的良方。

　　7.薄荷油混和酒精擦在太陽穴

　　酒后頭痛利用薄荷油混和酒精擦在太陽穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內(nèi)服。