2、腦血液供應(yīng)不足
飲酒會降低腦血流量，從而腦血流量的降低引起腦內(nèi)乳酸、氧離子、鉀離子。腺苷、前列腺素及兒茶酚胺類物質(zhì)堆積，這些物質(zhì)本身就是致痛物質(zhì)，并且這些物質(zhì)還會引起腦血管擴張。
3、雜醇油惹得禍
無論是釀造酒或蒸餾酒皆有微量的雜醇油存在,而酒中的雜醇油也是導致喝酒后會昏痛的因素。
如何預防酒后頭痛
1、不要空腹飲酒
因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;酒后頭痛怎么辦，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝
這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、飲用熱湯
至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯。
4、喝酒的時候多吃綠葉蔬菜
由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、宜慢不宜快
飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
6、甜點加水果
飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。
7、預防酒醉性胃炎和脫水癥
可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。酒后頭痛怎么辦，由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于酒后頭痛應(yīng)該怎么辦的一些方法以及酒后頭痛的一些原因。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了如何預防酒后頭痛了。因此，如果不想自己酒后頭痛的話，則一定要進行預防哦。
