咖啡與美容
沒(méi)有任何一項(xiàng)研究結(jié)果顯示咖啡中的咖啡因、黑色素與皮膚黑色素增加或令皮膚老化有絕對(duì)的關(guān)系。相反地，適量的咖啡因會(huì)加速新陳代謝、促進(jìn)消化、改善便秘，并能夠改善皮膚的粗糙現(xiàn)象。關(guān)于咖啡因能加速新陳代謝，有一種說(shuō)法是咖啡會(huì)加速燃燒卡路里，達(dá)到減肥的功效，基本上理論是正確的，但是這種卡路里的燃燒還不至于讓體重減輕多少，如果咖啡里還加了糖和奶精，從熱量上的計(jì)算是更不符合減肥的原則了。
咖啡是健身的好朋友
咖啡的另一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，是能增強(qiáng)體力，這有助于你鍛煉更長(zhǎng)時(shí)間，使鍛煉效果更好?？Х纫蚴菆F(tuán)體性運(yùn)動(dòng)中必不可少的東西，因?yàn)樗茉鰪?qiáng)注意力和反應(yīng)能力。飲用太多咖啡，再加上激烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致心動(dòng)過(guò)速和興奮，引發(fā)失眠、神經(jīng)失常等癥狀。
常喝咖啡易致亞健康
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)中的亞健康現(xiàn)象已經(jīng)極其普遍，約98.8%有不同程度的亞健康狀態(tài)，其中26歲~30歲人群更是成為重度亞健康的主力軍，比例高達(dá)64.2%。特別是一線城市，穩(wěn)坐重度亞健康率的冠軍寶座。經(jīng)濟(jì)和情感雙方的壓力，讓白領(lǐng)們不得不以透支健康的代價(jià)去換取成功，導(dǎo)致了眾多社會(huì)問(wèn)題的產(chǎn)生。
飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉導(dǎo)致亞健康
現(xiàn)代社會(huì)，不論是工作還是生活，人們的壓力都很大，工作壓力、情緒壓力、環(huán)境污染、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等等問(wèn)題都會(huì)影響到整個(gè)人的身心健康。其中，現(xiàn)代人進(jìn)食速度過(guò)快、嗜飲咖啡、保溫杯泡茶、愛(ài)吃生食、水果當(dāng)主食、或者一日三餐都是大魚大肉的，都嚴(yán)重違背了自然規(guī)律。另外，缺乏鍛煉似乎是重度亞健康人群的普遍現(xiàn)象。在上班時(shí)間，白領(lǐng)們除了倒水、上廁所幾乎就沒(méi)有任何的走動(dòng)機(jī)會(huì)。
另外，在重度亞健康人群中，有近半數(shù)白領(lǐng)每周上班時(shí)間超過(guò)50小時(shí)，甚至超過(guò)60小時(shí)。長(zhǎng)期保持相同的姿勢(shì)、長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦輻射、腦力嚴(yán)重透支、工作壓力急劇上升。不論從什么角度來(lái)看，白領(lǐng)們的身心都一直處于緊張的奮戰(zhàn)狀態(tài)。
以上就是小編要為大家介紹的有關(guān)咖啡的利與弊的一些類的信息，也是為打擊詳細(xì)介紹了咖啡的相關(guān)的知識(shí)，大家一定要適量喝咖啡喲!
很多人是非常喜歡喝咖啡的，但是咖啡又有許多的種類，不同的人喜歡不同的咖啡，下面我們就來(lái)說(shuō)是哪些咖啡的種類吧!
一、藍(lán)山咖啡：酸味、甜味、苦味均十分調(diào)和又有極佳風(fēng)味及香氣，適合做單品咖啡，宜做中度烘焙。
二、古巴咖啡：古巴水晶山的“Cubita”為代表，堅(jiān)持著做完美咖啡的原則。水晶山與牙買加的藍(lán)山山脈地理位置相鄰，氣候條件相仿，可媲美牙買加藍(lán)山咖啡。后來(lái)成為古巴大使館指定咖啡。被稱為“獨(dú)特的加勒比海風(fēng)味咖啡”。
三、哥倫比亞(南美)蘇帕摩(Supremo)：獨(dú)特的香味，苦中帶有甘味的口感令人難忘。
四、墨西哥科特佩(Coatepec)、華圖司科(Huatusco)、歐瑞扎巴(Orizaba)：口感 舒適，有迷人的芳香。
五、巴西(南美)山多斯咖啡：口感香醇，中性，可以直接煮，或和其它種類的咖啡豆
相混成綜合咖啡，也是很好的選擇。
六、哥倫比亞(南美)曼特寧：口感豐富扎實(shí)，有著令人愉悅的酸味。氣味香醇，酸度適中，甜味豐富十分耐人尋味，適合深度烘焙，散發(fā)出濃厚的香味。
七、牛奶咖啡(Melange)：黑咖啡和熱牛奶各一半，有時(shí)還加上調(diào)好的奶油，器皿為大咖啡杯。十七世紀(jì)土耳 其人圍困維也納時(shí)的正宗調(diào)配方法。
八、奶油咖啡(Einspaenner)：類似濃咖啡，咖啡上再放入調(diào)制好的奶油。糖視個(gè)人口味而定。
