6.止疼

　　咖啡因作為一個(gè)藥品時(shí)，可以加強(qiáng)某些止痛劑的效果。

　　7.增強(qiáng)身體捷度

　　咖啡因也有助于在運(yùn)動(dòng)時(shí)，使運(yùn)動(dòng)閥值降低，增加身體的敏捷度，使與運(yùn)動(dòng)員締造較好的成績(jī)。

　　8.消毒滅菌，抵御疾病

　　咖啡堿本身有滅菌及病毒滅活功能。茶中咖啡堿對(duì)大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、肺炎菌、流行性霍亂和痢疾原菌的發(fā)育，都有抑制功能，特別對(duì)牛痘、單純性皰疹、脊髓灰質(zhì)炎病毒、B1和 B2型柯薩克腸道系病毒，l1型?？虏《镜幕钚杂幸种菩Ч?。

　　咖啡因在日常生活中的應(yīng)用

　　啡因在我們的日常生活中并不少見(jiàn)，它被作為食品添加劑而廣泛地應(yīng)用于飲料中。除咖啡外，含咖啡因的飲料非常多，其中一類是飲料中天然存在的咖啡因，如可可、茶，另一類是將咖啡因添加在飲料中，如某些汽水、果汁。

　　適度攝入的影響

　　咖啡因是一個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，也是一個(gè)新陳代謝的刺激劑?？Х纫蚣缺蛔鳛轱嬈?，也被作為藥品，其作用都是提神及解除疲勞。每個(gè)人所需要的能夠產(chǎn)生效果的咖啡因精確劑量并不相同，主要取決于體型和咖啡因耐受度。咖啡因在不到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間內(nèi)就可以開始在身體里發(fā)揮作用，對(duì)于一個(gè)溫和劑量的咖啡因攝取，在3到4個(gè)小時(shí)內(nèi)作用消失。食用咖啡因并不能減少所需睡眠時(shí)間，它只能臨時(shí)的減弱困的感覺(jué)。

　　因?yàn)檫@些影響，咖啡因是一個(gè)機(jī)能增進(jìn)劑：提升大腦和身體的能力。一項(xiàng)在1979年的研究表明，與對(duì)照組相比，攝取了咖啡因之后的運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)距離自行車項(xiàng)目中的表現(xiàn)增加7%。其他的研究獲得了更加顯著的結(jié)果：一個(gè)對(duì)經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的跑步運(yùn)動(dòng)員的實(shí)驗(yàn)表明，在攝取一劑9毫克每千克體重的咖啡因之后，運(yùn)動(dòng)員的直線跑耐久性增加44%，環(huán)形跑耐久力增加55%。

　　如此顯著的提升并不是孤立的偶然情況，一些后續(xù)的研究也得到相似的結(jié)果。另外一個(gè)研究表明，在攝取了5.5毫克每千克體重咖啡因之后，在自行車項(xiàng)目中，能夠提升29%的持續(xù)時(shí)間。

　　咖啡因有時(shí)也與其他藥物混合提高它們的功效。咖啡因能夠使減輕頭痛的藥的功效提高40%，并能使身體更快的吸收這些藥品縮短起作用的時(shí)間。因此，很多非處方治療頭痛的藥品中包含有咖啡因?？Х纫蛞才c麥角胺一起使用，治療偏頭痛和集束性頭痛，也能克服由抗組胺劑帶來(lái)的困意。

　　早產(chǎn)嬰兒的呼吸問(wèn)題，有時(shí)也使用檸檬酸咖啡因治療。使用檸檬酸咖啡因療法后，早產(chǎn)嬰兒的支氣管發(fā)育不良明顯減少。此療法的唯一缺點(diǎn)是在治療中暫時(shí)性的體重增長(zhǎng)變慢。檸檬酸咖啡因在很多國(guó)家只能通過(guò)處方獲得。

　　對(duì)人類而言，咖啡因是安全的，但是咖啡因?qū)δ承﹦?dòng)物而言確是有毒的，例如狗，馬和鸚鵡等，因?yàn)檫@些動(dòng)物肝臟的分解咖啡因的能力比人類弱很多?？Х纫?qū)χ┲胗酗@著的影響，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他藥物。

　　結(jié)語(yǔ)：咖啡因是我們耳熟能詳?shù)臇|西，它在我們的生活中應(yīng)用相當(dāng)廣泛，適量的使用咖啡因?qū)ξ覀兊纳眢w有很大的好處，能緩解精神疲勞，但是切記任何事物都有兩面性，因此我們不能過(guò)量使用，否則會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害。