喝酒在現(xiàn)在的社會里已經(jīng)是司空見慣的了，人們不管是參加公司聚會還是同學聚會都是一定會喝酒的，而參加一些訂婚宴或是婚禮也都是要喝酒的。但是你知道喝酒其實是有一定的技巧的，今天小編就為大家介紹一下8種千杯不醉方法、佳宿醉急救方案以及喝酒的危害。
喝酒其實是有一定的技巧的，只要掌握了技巧在很大程度上就可以使你喝不醉，下面小編就為大家詳細介紹一下吧!
8種方法讓你千杯不醉
一、男人喝點酒思維更敏銳
美國一項新研究發(fā)現(xiàn)，男人喝點啤酒會使思維更敏銳。該結(jié)果已被發(fā)表在《意識與認知》期刊上。
美國伊利諾伊大學心理學家選取40名身體健康的年輕男性，讓他們進行了一系列腦筋急轉(zhuǎn)彎測試。其中，一半人在測試之前喝了1升啤酒，其余人完全保持清醒。統(tǒng)計結(jié)果顯示：喝酒組受試者比另外一組人答出的問題多出近40%，且每個問題的平均回答時間只有12秒，同樣的問題，后者卻需要15.5秒。
新研究負責人詹妮弗·威利博士表示，人們原以為酒精會減弱分析能力，但實際上，它會讓男性思維更敏銳。相對而言，神智過于清醒會阻礙人們的創(chuàng)新性思維，適量飲酒引發(fā)的思維漫游反而有助于激發(fā)創(chuàng)意。一般來說，能夠引發(fā)男性創(chuàng)造性想法的飲酒量約為4個單位，也就是相當于1升啤酒或2杯中等大小的葡萄酒。
二、如何喝才不傷身?
1. 不要空腹飲酒
不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什么好呢?一般來說，吃點高蛋白的比較好，例如，吃兩個雞蛋，喝點牛奶或豆?jié){等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結(jié)合，發(fā)生反應(yīng)，減少對酒精的吸收。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應(yīng)，不僅傷肝，而且損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥。
2. 不要和可樂、汽水等碳酸飲料一起喝
這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。更不要多種酒混著喝，喝一杯啤酒再來一杯白酒，接著是一杯葡萄酒，這樣很容易就倒下。
3. 喝白酒時要多喝白開水
喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。此外，喝啤酒時，要勤上廁所，喝烈酒時好加冰塊。喝酒之后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。
4. 喝酒時應(yīng)多吃綠葉蔬菜
由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5. 酒后喝淡茶，吃水果
民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此，酒后可以喝點淡茶，也可以吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
6. 宜慢不宜快
飲酒后5分鐘乙醇就可進入血液，30至120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉。
