治療口臭的食療方

　　1、咸魚頭豆腐湯

　　咸魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼有清熱解毒之效，對于口腔潰爛牙齦腫痛口臭及便秘等都甚有功效。

　　原料

　　咸魚頭1個，豆腐數(shù)塊，生姜1片。

　　做法

　　洗凈所有材料咸魚頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)放入豆腐再滾20分鐘便可。

　　2、生蘆根粥

　　專治因舌干或牙齦腫爛造成的口臭。

　　原料

　　蘆根30克，大米50克。

　　做法

　　蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火，煮15分鐘隔渣留汁加入米煮成粥，每日1劑宜每早空腹服用，約5劑見效。

　　3、黃瓜粥

　　專治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

　　原料

　　黃瓜50克，大米100克。

　　做法

　　黃瓜去皮切片與大米同煮粥隨意服食。

　　怎么防止口臭

　　1、選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。

　　2、進(jìn)行舌面清潔也是非常重要的。由于80%~90%的口臭是來源于舌背。因此。口腔醫(yī)生應(yīng)該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗(yàn)。找出患者的主要病源菌。選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進(jìn)行局部抗菌。

　　3、現(xiàn)在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、過氧化氫、鈉鹽、鋅鹽等。好的漱口水應(yīng)該達(dá)到能維持口腔正常菌群的生態(tài)平衡。防止菌群失調(diào)引起的新的疾病。

　　4、刺激唾液分泌或使用替代物。由于唾液具有抗菌、殺菌。清潔口腔的作用，治療中還應(yīng)考慮增加唾液的量和流速，增強(qiáng)舌的運(yùn)動，咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于口臭的一些原因，以及怎么治療口臭的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了。因此，為了我們不再他人面前難堪，則出現(xiàn)口臭的時(shí)候一定要及時(shí)進(jìn)行治療才行哦。