口臭是我們每個人都可能面臨的一個問題，并且也是我們所討厭的一個現(xiàn)象。因此，我們要對口臭有所了解，要知道是什么原因引起口臭的。那引起口臭的原因有哪些呢?口臭又應該吃什么好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
雖然在我們生活中，往往有很多人都會出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，但是卻很少有人知道是什么原因引起口臭的。因此，下面小編就來為大家介紹一下引起口臭的原因。
一、病理性口臭
1、口源性口臭
據(jù)統(tǒng)計，80%～90% 的口臭是來源于口腔?？谇恢杏形粗委煹凝x齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
其中齲齒和牙周疾病又是常見的相關疾病。深齲窩洞內(nèi)、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經(jīng)過發(fā)酵分解，產(chǎn)生臭味。
當我們出現(xiàn)牙髓壞死或者是牙髓化膿的話，則會在未治療的時候出現(xiàn)口臭現(xiàn)象，同樣的，如果患有牙周疾病的患者則會因為出現(xiàn)大量的牙石以及菌斑而引起臭味。
另外，牙周膿腫和牙周袋溢膿，多為金黃色葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也會發(fā)出臭味。
唾液的質和量也起到重要作用。唾液量的減少、 蛋白質等有機成分的增多降低了唾液的沖刷作用和緩沖作用, 使細菌大量繁殖,分解唾液、 齦溝液及食物殘渣中的有機成分, 產(chǎn)生大量的揮發(fā)性硫化物、 吲哚等物質,引起口臭。
2、非口源性口臭
口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產(chǎn)生膿性分泌物而發(fā)出臭味;臨床上常見的內(nèi)科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現(xiàn)酸臭味;幽門梗阻、晚期胃癌常出現(xiàn)臭鴨蛋性口臭。
當病人患有糖尿病酮癥酸中毒的話，則也會以為酮體過多而出現(xiàn)爛蘋果的味道。另外，白血病以及維生素缺乏等，都是會起來口臭的哦。
二、生理性口臭
饑餓、食用了某些藥物或洋蔥、大蒜等刺激性食物，抽煙、睡眠時唾液分泌量減少，所致的細菌大量分解食物殘渣等都可能引起短暫的口臭。
而健康人的口臭可能由于不良的口腔習慣和口腔衛(wèi)生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面積大，有許多溝裂和凹陷，有利于細菌、口腔粘膜脫落上皮、食物殘渣等的滯留，充當“細菌儲藏室”，有利于口臭的產(chǎn)生。
有研究表明，口臭程度、揮發(fā)性硫化物的量與舌苔厚度及面積均存在正相關關系，其中與舌苔厚度的關系更為密切，清除舌苔后揮發(fā)性硫化物減少。這可能因為舌苔越厚，越易形成厭氧環(huán)境，越利于厭氧菌的生長，從而也越利于揮發(fā)性硫化物的產(chǎn)生，導致口臭。
除此之外，還有假性口臭，即患者本人自我感覺有口腔異味，但檢查結果為陰性?？赏ㄟ^解釋說明和心理咨詢得到改善者。
1、生吃食物，喝點果汁
生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進而有助于緩解口臭。
2、小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。
