在人到老年的時(shí)候，皮膚就會(huì)出現(xiàn)衰老的情況，久而就會(huì)出現(xiàn)老年斑，那么大家知道怎么去除老年斑嗎、老年斑的消除方法是什么呢、怎么預(yù)防老年斑呢、下面就讓讓我們一起來了解一下吧。

　　老年斑就是指在中老年人的皮膚上所表現(xiàn)出的一種褐色的色素斑塊，不但是在他們的臉部，還會(huì)出現(xiàn)在手部、小腿以及身體上，都有可能出現(xiàn)這種斑塊。

　　一般情況下，老年斑不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生什么危害，如果發(fā)現(xiàn)在短內(nèi)身上廣泛出現(xiàn)老年斑，或發(fā)現(xiàn)脂溢性角化的皮疹，觸之較硬，有角化性痂或有出血、瘙癢癥狀，就要進(jìn)行治療了，那么，應(yīng)怎樣去除老年斑呢?

　　老年斑的形成原因

　　1、進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝性能減退，體內(nèi)脂肪輕易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。

　　這種褐色的色素，無法通過人體的排泄系統(tǒng)，排除體位，就會(huì)沉淀在細(xì)胞體上，而形成我們所見到的老年斑。

　　2、人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細(xì)胞功能的衰退在逐年加速，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。

　　這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰竭的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

　　老年斑的去除方法

　　1、老年斑如果數(shù)目很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采納經(jīng)驗(yàn)方法，逐日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消逝。

　　2、在生姜之中，會(huì)包含有比較多的活性成分，生姜中的姜辣素對(duì)于脂褐素有著比較強(qiáng)的對(duì)抗作用。

　　把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，天天飲用一杯不中斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。

　　3、把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，天天3次。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。

　　其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點(diǎn)的工效。

　　4、從中醫(yī)的角度來看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會(huì)晦暗萎黃，輕易長(zhǎng)出老年斑，還會(huì)出現(xiàn)性情暴躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢(mèng)等癥狀，只有內(nèi)調(diào)外治，標(biāo)本兼治，才能徹底治愈。

　　老年斑形成的原因是人體在代謝過程中會(huì)產(chǎn)生一種叫做“游離基"的物質(zhì) ，即脂褐質(zhì)色素。

　　這種色素在人體表面聚集.即形成老年斑.要想不長(zhǎng)或少長(zhǎng)老年斑.只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。

　　諸多研究表明.理想的抗氧化劑是維生素E。它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素。

　　自然也就有較強(qiáng)的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應(yīng)多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E好的食物來源。

　　此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

　　去除老年斑教您幾招

　　老年斑無不良感覺,一般不需治療。但因其影響容顏,預(yù)示著身體逐步走向衰老,會(huì)給老年人增加一定的心理壓力。其實(shí)通過生活中一些簡(jiǎn)便的方法,就可減少老年斑的發(fā)生。

　　要調(diào)整個(gè)人的飲食習(xí)慣：要降低脂肪的攝入量、多吃些富含維生素E的食物、多喝開水。

　　1、生姜

　　生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。