4、整晚失眠

　　心肝火旺，這類患者多屬于心肝火旺型。多由惱怒煩悶而生，以更年期女性多見。表現(xiàn)為急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃。

　　老人失眠癥的中醫(yī)治療方法

　　失眠是很多人的困擾，不僅僅是上班族容易失眠，老年失眠癥不同于中青年的失眠特點，在病因病機方面與精神思想因素關(guān)系不大，不像中青年那樣主要由精神負擔(dān)沉重、思慮過度、心血耗傷所致，故其治療如同于中青年之失眠，則效果多不滿意。

　　其實，老年失眠癥是由年老帶來的全身和大腦皮質(zhì)生理變化所導(dǎo)致的，治療應(yīng)從改善老年人全身和大腦生理衰退狀況為主。使用老年失眠癥的治療藥物應(yīng)注意以下幾點。

　　1.組方應(yīng)以補腎為主，活血安神為輔，不要主次倒置。

　　2.補益藥物用量要適中，因為老年人對補益藥物之吸收能力偏低，用量過大極易導(dǎo)致氣機壅滯，血脈不暢。

　　3.藥性應(yīng)平和，如藥性燥熱則易傷陰耗血，偏于寒涼易致傷陽礙胃，活血化瘀不應(yīng)峻猛，否則亦傷氣血。

　　中藥治療建議

　　在中成藥中，可用于治療本癥者有以下幾種。

　　1.能補肺益腎，有調(diào)血脂、抗動脈硬化及鎮(zhèn)靜助眠作用。

　　2.因靈芝有鎮(zhèn)靜安神作用，且有降血脂、降血糖、抗動脈硬化作用，故適用于本癥。另有烏靈膠囊，系烏靈菌制劑。烏靈菌作用與靈芝類似，亦可用。

　　3.由補腎養(yǎng)腦諸藥及活血通脈藥組成，配伍合理，有益于腦。

　　4.黃精、首烏等中西藥物配伍，效果較好。

　　5.為鎮(zhèn)靜安神、益腎養(yǎng)腦藥。

　　6.蜂王漿、胎盤片 兩藥均補腎益精、大補氣血、養(yǎng)腦，治療失眠有一定的作用。

　　7.為傳統(tǒng)中藥制劑，含人參、鹿茸、熟地、枸杞子、海馬、雀腦、龜板等多種補腎益精藥。因動物成分較多故藥力較強，適用于包括老年性失眠癥在內(nèi)的多種老年性疾病。須注意此藥性偏溫?zé)?，久用或過量服用有助熱生火之副作用，應(yīng)隨時了解用藥反應(yīng)，調(diào)整用法用量。另有補腎健腦丸，藥力較強但性熱，陰虛火旺者應(yīng)忌用。

　　8.本癥針刺治療也有一定效果。取穴：足三里、三陰交、太溪、內(nèi)關(guān)、神門、風(fēng)池、百會、太陽、印堂、腎腧、脾腧、心腧、華佗夾脊、關(guān)元、氣海。其中足三里、三陰交、關(guān)元、氣海、腎腧、脾腧、心腧穴均可針灸并用。耳針取神門、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、腦點。

　　結(jié)語：失眠給老年人帶來很大的困擾，而且還會影響身體的健康。以上是小編總結(jié)的有關(guān)治療老年人失眠的方法以及助老年人睡眠的食物，希望可以幫助到失眠的老年人們，祝你們都能睡好覺！