老年斑是每個年級大的人都會出現的毛病。在平時的時候，對于手上老年斑比較嚴重的人來說，一定要好好去除老年斑否則對身體不利。那么如何消除老年斑呢?去除老年斑的偏方有哪些呢?

　　手上老年斑怎么去除

　　1、加強鍛煉,保持年輕的體魄

　　鍛煉身體是健康的保證。身體健康的人體力充沛、精力旺盛、血液循環(huán)好、年輕態(tài),當然就不會長老年斑了。

　　2、多吃山姜、酸楊桃等富含維生素E的食品

　　我老姑就有親身的體會,她六十多歲了都沒有老年斑,據她說原先是長了一些老年斑的,后來她經常吃“山姜拌酸楊桃”,或者是用酸楊桃煮生姜吃,堅持一段時間后,老年斑就慢慢的變淡了,然后就沒有了。

　　3、每天都喝幾杯綠茶或花茶

　　綠茶和花茶都是養(yǎng)生的常用品。但是花茶對身體各方面的保健作用不同,要有選擇的喝。

　　4、多吃些瓜果、水果類、豆類食品

　　人體需要多種微量元素,這些微量元素就要靠多吃各種瓜果、水果類、豆類食品來吸收滿足。

　　以上是給大家總結的關于手上張老年斑怎么治療和預防的一些小竅門，希望大家多多的關注這些知識，想要去除手上面的老年斑一定要采取科學不傷身體的好辦法，不能利用化學的方式達到自己的目標，這樣會給人們的身體健康造成影響。

　　去除老年斑的偏方

　　香蕉皮去老年斑

　　熟香蕉內皮涂擦長斑的地方,每日三次,兩周顯效,堅持半年可治愈老年斑。

　　杏仁去老年斑

　　杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調勻,每晚睡前涂患處,晨起用溫水洗凈。

　　醋泡雞蛋去老年斑

　　醋泡雞蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二個,連吃一個月,斑退凈,以后每周吃一次,不在長斑。

　　維生素E去老年斑

　　VE100毫克,VC0.2,逍遙丸10克,一次服,每日三次,同時用VE涂面部及手臂長斑的地方,每日涂三次,治療二個月,斑基本退凈,長期服用不在長斑。

　　黃芪薏仁湯去老年斑

　　黃芪18,薏仁15,絲瓜絡12,紅花、川芎、制大黃各6,當歸、制大黃各10,生地、丹皮、郁金、骨碎補、麥冬各9(克)每日一劑,水煎服二次,服二周后改為隔日一次服,連服三個月治愈。

　　銀耳鵪鶉蛋去老年斑

　　取水發(fā)銀耳50克,煮熟鵪鶉蛋3個,加少量黃酒、味精、鹽,慢火燉爛后食用,每天一次。