隨著人到了一定的年紀(jì)，各方面的器官功能也在下降，明顯的就是跟老年人的交流變得吃力。今天小編給大家講一講老年人耳背的原因、年紀(jì)大了耳背怎么預(yù)防以及老人預(yù)防耳背食療吃什么好。

　　老年人耳背的原因

　　每個人上歲數(shù)之后，多多少少都有聽力下降的現(xiàn)象，有的還伴有耳鳴，如蟬鳴，似風(fēng)聲。耳鳴常常會使人煩躁不安，影響睡眠。臨床上將這種老年開始出現(xiàn)的、雙耳對稱性、漸進(jìn)性的神經(jīng)性耳聾稱為老年性耳聾。

　　老年人耳聾有其自身的特點(diǎn)，開始聽力下降以高頻聽力為主，老人常對門鈴聲、電話鈴聲等高頻聲響不敏感，而平時的講話能聽到，以后逐漸引起中、低頻聽力下降;還有的表現(xiàn)為分辨能力下降。能聽得見別人講話，但分辨很困難，也就是只聞其聲，不知其意，所以與人交流的能力會下降。

　　年齡大了耳背怎么預(yù)防

　　避噪音

　　如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內(nèi)耳的微細(xì)血管常處痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發(fā)生噪音性耳聾。所以，老年人應(yīng)盡量減少噪音對聽力的干擾。

　　控制高血壓預(yù)防老年性心血管疾病

　　老年人，尤其是患有心血管疾病的老年人，一定要少吃飽和脂肪性飲食，以降低高血壓的發(fā)生率。一旦發(fā)現(xiàn)高頻聽閾下降，應(yīng)服降膽固醇藥、血管擴(kuò)張劑等，以免引發(fā)耳蝸微血管病變。

　　戒挖耳

　　老年人喜歡用耳勺、火柴棒等挖耳朵。這是由于老年人的生理性血液循環(huán)減弱，耳道內(nèi)分泌物減少，產(chǎn)生干裂感，有時感到奇癢，不堪忍受，通過掏耳刺激后，可以得到暫時緩解。但是這樣做容易碰傷耳道引起感染、發(fā)炎，甚至弄壞鼓膜?？茖W(xué)的方法是耳道奇癢難忍時，用棉簽浸入少許酒精或甘油，輕拭耳道。也可內(nèi)服維生素E、C和魚肝油，內(nèi)耳發(fā)癢就可得到緩解。

　　經(jīng)常按摩

　　老年人聽力減退，與內(nèi)耳血液循環(huán)減弱也有一定的關(guān)系，而局部按摩可增加血液循環(huán)，也可保持聽力。按摩時可取翳風(fēng)穴(耳垂后凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風(fēng)穴隔耳對稱)早晚各進(jìn)行一次，每次5～10分鐘。這是很實(shí)用得耳部保健方法。

　　謹(jǐn)慎用藥

　　老年人可適量補(bǔ)充維生素A、維生素D及維生素E，而盡量避免使用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為這些藥物很容易引起聽力損害。

　　老人預(yù)防耳背食療吃什么好

　　鐵元素食物

　　注意鐵元素的補(bǔ)充,能有效地預(yù)防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。