隨著年齡的增長(zhǎng)，老人的聽(tīng)力是越來(lái)越下降的，引起老人聽(tīng)力下降的因素除了年齡還有很多，當(dāng)老人聽(tīng)力下降的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦呢，有什么方法緩解呢，在日常生活中應(yīng)該怎么做菜可以保護(hù)好聽(tīng)力呢，一起來(lái)看看吧。
1、日常噪音
影響老年人聽(tīng)力下降的原因有很多，老人們不像年輕人喜歡用耳機(jī)看視、聽(tīng)音樂(lè)，他們喜歡用收音機(jī)聽(tīng)廣播，在日常的時(shí)候，如果再加上馬路上的噪音或者是街坊鄰居的裝修噪音，這都是引起老人體力下降的原因，這時(shí)候老人不妨帶個(gè)耳塞，減少噪音的污染。
2、環(huán)境噪音
環(huán)境中的噪音也是引起老人體力下降的原因之一，當(dāng)家中附近舉行一些大型的活動(dòng)的時(shí)候，音響是特別大的，有時(shí)還會(huì)有煙花爆竹燃放的噪音，這些都會(huì)引起巨大的聲響，很容易引起老人的聽(tīng)力下降，應(yīng)該避免這些環(huán)境的噪音。
3、掏耳朵
有很多人喜歡經(jīng)常性的掏耳朵，這是老少皆有的一件事，比如在白天無(wú)聊的時(shí)候，或者覺(jué)得耳朵有異物特別難受的時(shí)候，都會(huì)掏掏耳朵。如果一個(gè)不注意，很容易引起聽(tīng)力的損傷，其實(shí)耳朵的異物會(huì)自動(dòng)脫落的，不需要我們特意撓出來(lái)。
4、慢性疾病
高血壓、高血脂等一些慢性疾病，對(duì)于患有這些疾病的老年人來(lái)說(shuō)，其聽(tīng)力損傷的危險(xiǎn)會(huì)大大增加，所以，為了盡可能的減少聽(tīng)力的損傷，就需要遠(yuǎn)離這些疾病。耳鳴從醫(yī)學(xué)的角度看可能就是疾病的一種信號(hào)，我們需要加以注意，而且很可能就會(huì)引起失聰?shù)葮O端現(xiàn)象。
5、過(guò)敏
別小看過(guò)敏，有些人因?yàn)楸茄?、鼻塞等情況會(huì)擤鼻涕，不過(guò)，卻由于用力過(guò)猛造成耳道的阻塞，這時(shí)候就很容易影響聽(tīng)力，這時(shí)候，老年人就需要控制過(guò)敏，才能防止聽(tīng)力的損傷。
1、避免噪音的損害
噪音會(huì)使本來(lái)開(kāi)始衰退的聽(tīng)覺(jué)疲勞,導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管一直處于痙攣狀態(tài),使內(nèi)耳供血減少,導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此,聽(tīng)音樂(lè)、看電視、戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)的時(shí)候不宜把音量放得過(guò)大,一般放在85分貝左右即可。
