老年人的體制是比較虛弱的，所以在生活中容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，老人咳嗽對身體有很大的影響，這個時候我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們咳嗽的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以幫助我們緩解咳嗽的癥狀呢?下面會有詳細(xì)的介紹。

　　老人咳嗽怎么辦

　　如果在生活中我們有咳嗽的情況出現(xiàn)，那么大家可以多喝一點水，喝水對我們的身體來說是非常好的，它能夠補償人體流失的水分，還可以緩解咳嗽的癥狀。老人咳嗽一定要注意多喝水，或者加點蜂蜜喝也不錯。不要等到口渴才喝水。

　　一旦出現(xiàn)了咳嗽我們可以在飲食方面調(diào)節(jié)一下，生活中大家啊可以多吃一點有助于清肺止咳消痰的食物。我們可以多吃茼蒿、冬瓜、無花果、柿子等，這些食物能夠幫助我們緩解咳嗽的情況。所以在飲食上一定要注意清淡，而且要有規(guī)律。

　　很多人會想罐頭是加工類的食物，出現(xiàn)了咳嗽不要吃它們，其實這樣想是不對的，我們可以吃罐頭，不過要吃指定的罐頭。罐頭有一定的鎮(zhèn)咳效果，尤其山楂罐頭和梨罐頭，它們具有清涼止咳，效果不錯，可以買點或者自己加冰糖熬制。

　　喝止咳化痰藥。如果老人?？炔恢?，而且咳嗽帶痰，要拿點止咳化痰的藥片或者糖漿之類的，幫助止咳化痰。

　　輕拍、按摩。有時老人一咳嗽起來就停不下，這就需要適度拍打其背部，等癥狀緩解后再適當(dāng)按摩一下胸部。

　　就醫(yī)，對癥下藥。老人如果長期咳嗽，不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該到醫(yī)院檢查，查明原因，才好對癥下藥。切忌自己盲目亂吃藥，貽誤病情。

　　保持樂觀的態(tài)度。好有自己的興趣和愛好，投入其中了，有時就會淡忘，咳嗽自然也就減輕了。

　　老人咳嗽的原因

　　1、氣管中有異物入侵

　　氣管中出現(xiàn)異物也是引發(fā)咳嗽的原因之一，氣管支氣管異物是耳鼻喉科常見急癥之一，易發(fā)生在兒童和老年人。預(yù)防氣管異物好的方法是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免不良的進食方式，如飲酒過度后快速進食，進食時大聲說話、談笑，狼吞虎咽等。在進食時如果突然出現(xiàn)臉色通紅、不停地咳嗽就應(yīng)該考慮發(fā)生氣管異物;如果發(fā)生經(jīng)久不愈的咳嗽、氣促等呼吸道感染癥狀，抗炎治療無效或反復(fù)發(fā)作，也應(yīng)考慮有發(fā)生氣管異物的可能。

　　2、咳嗽變異性哮喘

　　咳嗽變異性哮喘是一種特殊類型的哮喘，多表現(xiàn)為刺激性干咳，以夜間多發(fā)，嚴(yán)重者影響睡眠質(zhì)量，而與哮喘不同，它沒有明顯的喘息、氣促等癥狀。感冒、冷空氣、灰塵、油煙等都容易誘發(fā)或加重咳嗽。不少老年朋友將其認(rèn)為是慢性支氣管炎從而服用多種抗生素，不僅療效欠佳，還可導(dǎo)致細(xì)菌耐藥和人體的菌群失調(diào)。

　　3、胃食管反流性咳嗽

　　老年朋友因佩戴假牙或其他原因?qū)е驴谇恍l(wèi)生狀況欠佳，口腔內(nèi)物質(zhì)微量誤吸，食管下段括約肌松弛導(dǎo)致胃酸反流，以及食管運動功能失調(diào)、植物神經(jīng)功能失調(diào)等等，均可導(dǎo)致以咳嗽為突出表現(xiàn)，此病常伴有反酸、燒心、噯氣等癥狀。咳嗽多發(fā)生在日間和直立位，進食酸性、油膩食物容易誘發(fā)或加重咳嗽。