老人是比較容易感冒的一個(gè)群體，感冒的時(shí)候會(huì)有很多的不適癥狀，老人感冒吃什么？在這個(gè)時(shí)候，吃一些能緩解病情的食物，會(huì)讓老人更加舒服。感冒怎么辦？治療這個(gè)常見病的方法，我們應(yīng)該要知道，具體請(qǐng)看下面的文章!

　　老人感冒吃什么

　　綠茶

　　綠茶是一種很有營(yíng)養(yǎng)的飲料，對(duì)于老人來說，平時(shí)常喝它是很有好處的。綠茶能夠提升老人的抗病能力，讓人不容易感冒，如果感冒的時(shí)候喝它，則能幫助感冒病毒更快的排走，讓感冒的癥狀更快的好起來，縮短感冒的病程。

　　大蒜

　　老人在感冒的時(shí)候推薦吃點(diǎn)大蒜，因?yàn)槿嗽诟忻暗臅r(shí)候很容易出現(xiàn)沒有食欲的問題，但是不吃東西的話，很容易營(yíng)養(yǎng)不良，不利于病情的康復(fù)。所以老人可以吃點(diǎn)大蒜，這樣能改善食欲。而且大蒜還能殺菌，幫助趕走各種致病菌。

　　蜂蜜

　　老人在感冒的時(shí)候，每天吃點(diǎn)蜂蜜也是很好的。蜂蜜里面含有一些氨基酸以及維生素，對(duì)于提升人的體質(zhì)會(huì)有幫助。而且蜂蜜還有助于排毒，能讓人體內(nèi)的感冒病毒以及各種毒素更快的排走，這樣感冒的癥狀就會(huì)更快的好起來了。

　　雞湯

　　生病的時(shí)候喝點(diǎn)雞湯好，大概是所有人都知道的。因?yàn)殡u湯和雞肉里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于補(bǔ)充身體需要的一些成分是很有好處的，還能夠幫助提升人的免疫能力，所以建議在感冒的時(shí)候建議老人可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)雞湯。

　　有的人以為喝湯的時(shí)候好的就是上面的一層油，那是營(yíng)養(yǎng)多的，其實(shí)并不是這樣。上面的一層油，就只是脂肪而已，含有的營(yíng)養(yǎng)是很少的，過度攝入脂肪反而有害健康。建議老人吃雞肉、喝油少的雞湯，上面的一層應(yīng)該湯應(yīng)該丟棄。