老年癡呆可以說是老年朋友很常見的一種疾病，患者在患病后很有可能會出現(xiàn)記憶力減退的情況，有的人甚至不認識自己的家人，老年癡呆要怎么改善呢?因為老年癡呆這種疾病基本不能治愈，所以預防才是關鍵的，要知道引起老年癡呆的原因，老年癡呆的朋友平時吃什么好?
1、改善家庭環(huán)境
家庭環(huán)境對于老年癡呆患者的病情有很大的幫助，家長應該要讓老年人的家里處處都充滿溫馨，讓老年人能夠感覺到家庭的溫暖，這樣對于緩解的病情是有好處的，還應該要在家里面給老人不知一些溫馨的設施，這樣老人也喜歡在家里面，日常的生活也會豐富起來。
還有一點是非常重要的，一家人需要和和睦睦的，這樣才能夠讓老年患者感覺到自己被關心和被支持，患者在治療疾病的過程中，家人應該要給予信心和支持，平時一定不能刺激到老年人，要多說說鼓勵的話，也要照顧到患者的日常起居。
2、合理飲食
老年癡呆的患者要注意自己的飲食，應該要多吃有營養(yǎng)的物質(zhì)，有很多老年癡呆的朋友，會有各種慢性疾病，像是高血壓、高血脂、高血糖等，所以家人在飲食方面，應該要選擇少油少鹽的食物，平時需要用植物油炒菜，也應該要少吃膽固醇豐富的食物。
3、多溝通多交流
老人退休之后的生活相對來說要枯燥很多，一下子少了很多事情做也不習慣?；加欣夏臧V呆癥的患者，更要注重與他們多溝通多交流，培養(yǎng)興趣愛好，讓他們適當從事力所能及的腦力和體力勞動。方便的情況下，可以帶著老人外出走走，和同齡人交流，也能緩解老年癡呆。
4、多鍛煉大腦
上了年紀的人，難免犯懶，其實這對身體健康并沒有好處。即便是歲數(shù)大了，也可以積極用腦，預防腦力衰退，比如看電視劇電影的時候，和身邊的人聊一聊自己的感想，讀讀報紙看看書，和老朋友下棋打牌，這些都有助于鍛煉腦力。
5、有自己的社交圈子
社交能夠改變一個人的認知能力，老年人也有老年人的社交圈子，和朋友一起吃飯，參加體育鍛煉，聚會，運動等等，這些都是現(xiàn)代老年人的日常生活。有自己的社交圈子，有助于提高記憶力，保持獨立思維能力，能有效預防老年癡呆。
老年癡呆的原因
1、不良的生活方式
身體肥胖、吸煙酗酒、總是熬夜以及缺少運動等都會增加患上老年癡呆癥風險。睡眠不足可增加血液中tau蛋白水平，易產(chǎn)生太多垃圾，進而損害大腦健康?？偸俏鼰熞滓鹉X動脈硬化和腦供血不足，使得神經(jīng)細胞發(fā)生病變，導致腦組織出現(xiàn)不同程度的萎縮，從而引起老年癡呆癥。
2、肥胖或超重
