腦梗即腦梗死，其和腦血栓在臨床上均是中老年人常見、多發(fā)的神經血管疾病，給患者的生活和健康帶來了嚴重影響。其中，腦梗死大概占所有急性腦血管病的70%，腦血栓的發(fā)病率則一年比一年多。那么，到底是什么樣的中老年人更容易發(fā)生腦梗死、腦血栓，又該如何預防或者降低患病風險?下面不妨一起來討論下得腦梗腦血栓高危人群有哪些吧!

　　一、腦梗死、腦血栓的易患因素

　　1、高血壓

　　高血壓是導致腦梗死和腦血栓的主要危險因素之一。長期高血壓會使腦血管壁變薄、血管變狹窄，發(fā)生硬化，繼而增加腦梗死發(fā)作、腦血栓形成的風險。

　　2、高脂血癥

　　高膽固醇和高甘油三酯水平會導致動脈粥樣硬化。如果中老年人罹患高脂血癥，其血液里面的膽固醇、甘油三酯物質會沉積于血管壁，因堵塞腦血管、形成動脈硬化而引發(fā)腦梗死和腦血栓。

　　3、糖尿病

　　當體內胰島素分泌量不足，或者存在胰島素抵抗的時候，會導致血糖水平升高，而糖尿病患者通常會伴隨高血壓、高脂血癥的情況，同時也會因為血糖異常升高，使血管受損而增加腦梗死和腦血栓的發(fā)生風險。

　　4、抽煙和喝酒

　　經常抽煙和長期或者大量喝酒，會增加血液的黏稠度，使血管收縮，容易出現血栓形成的情況。

　　4、不健康的飲食習慣

　　如果日常生活中擁有高脂肪、高糖分、高鹽分飲食的習慣，長期下來會增加動脈粥樣硬化形成的風險，從而促進腦梗死的發(fā)生和腦血栓的形成。高脂肪、高鹽、高糖飲食會增加動脈粥樣硬化的風險，促進血栓形成。

　　5、缺乏體育鍛煉

　　平時躺著、坐著多，很少站起來活動或者出門運動等，容易導致血液循環(huán)不通暢，進而增加動脈粥樣硬化和血栓形成的風險，成為腦梗死、腦血栓的高危人群。