不知道大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象，很多老年人都是彎腰駝背的，這讓他們看起來(lái)很矮，但其實(shí)他們?cè)谀贻p的時(shí)候也是高大壯碩的，這是怎么了?難道年紀(jì)大了身材會(huì)“縮水”嗎?

　　年紀(jì)大了越來(lái)越矮了，這正常嗎?

　　老話說(shuō)“人老矮三分”，人老了身高會(huì)縮水，這是因?yàn)榧棺底儭八帧绷?，和椎體老化有關(guān)，所以老年人總是會(huì)覺(jué)得腰疼，彎腰特別困難，有時(shí)彎下腰后還直不起來(lái)。

　　等到脊椎里的鈣流失到一定程度后，老年人就會(huì)彎腰駝背，比青壯年時(shí)期矮很多。這個(gè)時(shí)候老年人要積極預(yù)防骨質(zhì)疏松，在剛出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象時(shí)就要注意補(bǔ)鈣、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，因?yàn)橥俗?、鈣質(zhì)流失是不可逆的，等到老了定型了就無(wú)法改變了。

　　另外，人老了以后脊椎中的彈性組織也會(huì)變得干癟無(wú)比，就像車(chē)胎使用久了被磨損、氣變少了，車(chē)子就會(huì)下塌，脊椎關(guān)節(jié)之間的距離會(huì)變近，一節(jié)節(jié)壓縮下來(lái)，就會(huì)使得人的身高整體縮水。但是彈性組織中的物質(zhì)是無(wú)法補(bǔ)充的，沒(méi)有辦法改變。

　　也就是說(shuō)，人老了以后，椎間隙會(huì)變小，這是一種正常退變，除了這一點(diǎn)，骨質(zhì)疏松又會(huì)加速脊椎中的鈣流失，使得人駝背的幾率增大，而骨質(zhì)疏松卻是一種骨骼疾病，有可能導(dǎo)致骨折，所以，上了年紀(jì)的人應(yīng)針對(duì)骨質(zhì)疏松進(jìn)行改善。