人到了一定的年紀(jì)一般都是會長出白頭發(fā)的，只是大家冒白頭發(fā)的年齡不一樣，有些人可能四十剛剛出頭，就已經(jīng)鬢角銀白，有些人可那年過五十還一頭烏黑的頭發(fā)。很多人會說那些到了五十歲頭上還沒有一根白頭發(fā)的人，是因為遺傳的原因?qū)е碌?，其實這并不準(zhǔn)確，很多時候頭發(fā)變白的年紀(jì)，是根據(jù)身體狀況來決定的，并不一定是基因優(yōu)越性導(dǎo)致的。

　　很多時候到了五十歲，頭上沒有一根白頭發(fā)，還真的說明身體好!

　　1、說明你的飲食比較的健康

　　想要保留一頭烏黑頭發(fā)，很大程度上是離不開營養(yǎng)全面的飲食。因為人體在進入五十歲之后，黑色素的合成就懈怠下來，頭發(fā)沒有充足的黑色素，難免就會變白，所以要是能過保持營養(yǎng)均衡的飲食，蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)一樣也不落下，黑色素就能夠正常的合成，白頭發(fā)也能夠長得慢一些。這也提醒我們想要保持烏黑的頭發(fā)，那就要更合理搭配自己的飲食，做到營養(yǎng)的全面。

　　2、說明你沒有什么精神壓力

　　一般在人在五十歲的時候，往往都是上有老下有小的，生活壓力可想而知，很多人也會出現(xiàn)中年危機，所以在長期處于精神緊繃的狀態(tài)下，黑色素就容易被抑制住，這樣頭發(fā)難免就會出現(xiàn)變白的現(xiàn)象，其實不要說五十歲了，就是三十歲，要是每天都愁緒滿滿，也是會冒出白頭發(fā)的。這也是提醒大家要學(xué)會放松自己情緒，才能讓頭發(fā)不變白。