嘴巴的唇色保持紅潤的人，身體一直都是比較好的，這類人群體內的氣血運作比較好，血液流通順暢，及時的為身體各處提供營養(yǎng)，身體的素質也會提高，壽命會有所延長。

　　若是唇色出現其他的顏色，如發(fā)白，就要當心，這是氣血不足，尤其是女性以及生大病后的人群，容易出現這樣的情況，氣血不充足，使得嘴唇發(fā)白。

　　若是唇色發(fā)暗，需要警惕，這是體內的氣血有淤堵的情況，血液流通不順暢，出現堵塞，容易有血栓的出現，對健康的影響大，要引起重視，及時的調理，避免身體受損。

　　想要成為長壽體質，這兩處需要保持在紅潤的狀態(tài)，若你也有，壽命不會短，若是沒有，就要注意及時的調整自己的生活，保證這兩個地方，處于紅潤狀態(tài)。

　　其實想要這兩處紅潤，主要就是血管的保養(yǎng)，一定要有彈性，血液流通順暢，可以為身體每一處都提供支持。

　　那么平時的生活中，就要注意血管的保養(yǎng)了，平時不要吃高脂肪、高鹽類的食物，特別是愛吃的紅肉要控制，還是多吃點白肉吧，保持飲食清淡一些，更利于身體的調節(jié)。

　　每天還要增加適量的運動，可以跳繩、騎自行車、游泳、慢跑等，這些方式，都可以讓身體得到鍛煉，身材也能保持勻稱，在運動的過程中，體內的血液流通速度會加快，新陳代謝的水平會提高，進而是可以改善身體，提高免疫力，想要長壽不是難事。

　　長壽其實說難不難，平時多注意自己的保養(yǎng)，加上現在的生活條件好，很多的疾病也是有治好的希望，所以壽命的延長不是難事。堅持保持身體幾處一直處于紅潤狀態(tài)，氣血運作順暢，就不容易出現短壽的情況。