看到了這些原因，趕跑老人臭的方法，顯然并不難，關(guān)鍵是男性朋友是否愿意去做。

　　每年養(yǎng)成體檢習(xí)慣，給身體做個(gè)全面檢查，別小看了油脂分泌異常這件事，也會(huì)折射出肝脾等內(nèi)臟上的問題。如果還有頑固不去的口臭，就更應(yīng)該找到原因，唯有查明了原因，才好對(duì)應(yīng)調(diào)理。在留住健康的同時(shí)，也能將老人臭趕跑。

　　講究個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡勤換衣服鞋襪。衣服長期不換，附著在衣服上的油脂，氧化速度更快，散發(fā)出的味道會(huì)很重。在春夏季節(jié)，更換貼身衣物的頻率，應(yīng)保持一天一次，并及時(shí)清洗。洗澡倒沒必要天天洗，但一周至少應(yīng)該洗兩三次，如當(dāng)天出汗量大，就不能不洗。

　　飲食要調(diào)整，人到中年，還是要戒煙戒酒戒辛辣。它們有個(gè)共同的特點(diǎn)，都帶有刺激性，會(huì)加速代謝，促進(jìn)皮脂分泌。同時(shí)煙酒本身也有味道，長期吸煙喝酒的人，能通過氣味很輕易地識(shí)別出來，早點(diǎn)戒掉自然就少了一種味道。

　　如果老人臭，是由濕氣重而產(chǎn)生，調(diào)理起來就需要有耐心。體內(nèi)的濕氣一天兩天驅(qū)散不了，需要從健脾著手。每天晚上堅(jiān)持泡腳，艾灸足三里，飯后一小時(shí)后，雙手以順時(shí)針按摩腹部，多吃雞肉、芡實(shí)、山藥、薏米、大蒜、蓮子等食材。長期如此堅(jiān)持，脾好了，濕氣就少了，到時(shí)就不必?fù)?dān)心老人臭了。

　　總之，純正的老人味并不臭，真正的臭味實(shí)際上是身上附加的味道，如煙酒味、脂肪味、汗液味、食物味等。要想老了沒有味道，趁著年輕就得做好準(zhǔn)備，提前做好預(yù)防。