上了年紀(jì)的人，皮膚上經(jīng)常會長一些褐色的斑塊，這些褐色的斑塊被我們稱之為“老年斑”。很多人認(rèn)為老年斑和白頭發(fā)一樣，是衰老的特征，人只有老了就會長老年斑，其實并不是這樣。老年斑和白頭發(fā)不同，它是一種好發(fā)于老年人身上的皮膚問題，人到了50歲，由于皮膚的氧化加快和身體機能的下降，皮膚上容易長老年斑，但并不是所有人都會長老年斑。好習(xí)慣是老年斑的克星，若你能夠提前養(yǎng)成一些克制老年斑的好習(xí)慣，可以預(yù)防老年斑，到了70歲或也能不長斑。不長老年斑的方法有哪些？

　　老年斑怕好習(xí)慣，哪些好習(xí)慣可以幫助預(yù)防老年斑？

　　不想長老年斑，要養(yǎng)成出門做好防曬的習(xí)慣。無論是老年斑還是色斑，都和紫外線有一定的關(guān)系。陽光中含有紫外線，過度暴曬，皮膚接收太多的紫外線，會造成黑色素過多的沉積在皮膚上，容易誘發(fā)老年斑的生長。夏季快要到了，夏季的紫外線格外強，無論男女，出門時一定做好防曬，防曬做好，可以保護(hù)皮膚，預(yù)防老年斑。

　　每天按摩皮膚，也是可以預(yù)防老年斑的好習(xí)慣。人上了年紀(jì)之后，血液循環(huán)會變慢，血液中的垃圾容易聚集在皮下，誘發(fā)老年斑的生長。不想長老年斑，每天晚上睡覺前，可以把兩只手搓熱，然后用雙手給皮膚做按摩。按摩可以促進(jìn)皮下的血液循環(huán)，預(yù)防黑色素聚集，對皮膚有益，有防斑的作用。