現(xiàn)在，氣血不足已經(jīng)成了很普遍的現(xiàn)象，無(wú)論男性還是女性，當(dāng)身體某方面出現(xiàn)了問(wèn)題，沒(méi)有及時(shí)治療的話，就會(huì)影響到氣血。當(dāng)一個(gè)人看上去十分健康，臉色紅潤(rùn)，說(shuō)明這個(gè)人的氣血十分充足，但是如果出現(xiàn)一些不適的反應(yīng)，那就可能是氣血不足了。

　　很多人都知道自己的氣血不足，長(zhǎng)期的進(jìn)行調(diào)理，但是很意外，沒(méi)有任何的反應(yīng)，該不足的還是不足，氣血不足的原因有哪些?今天我們就說(shuō)說(shuō)看。

　　一、氣血是什么?

　　不少人還是很疑惑，氣血老聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)，但是具體是什么?是怎么樣存在的?其實(shí)氣血是兩種，一個(gè)是氣，一個(gè)是血，氣是指身體內(nèi)的，能夠疏通全身，起到推波助瀾的作用，可以保護(hù)人體，比如腎氣，肺氣等。血就是人體的血液，一直在循環(huán)流動(dòng)，為各個(gè)部位提供營(yíng)養(yǎng)，如果一個(gè)人的臉色很蒼白，說(shuō)明可能是體內(nèi)的血液不足。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，兩者是相互依賴的，相輔相成的，如果一方出現(xiàn)了問(wèn)題，另外一個(gè)也會(huì)受到影響，所以正常會(huì)把氣和血放在一起說(shuō)。

　　二、氣血不足有什么表現(xiàn)?

　　當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)氣血不足的時(shí)候，身體是會(huì)有一些征兆的，比如眼睛很干澀，眼白發(fā)黃，有血絲，皮膚顯得枯黃干燥，沒(méi)有血色和光澤，頭發(fā)很是干枯，經(jīng)常脫發(fā)，四肢沒(méi)有力氣，經(jīng)常失眠多夢(mèng)，抵抗力下降，很容易生病。

　　三、造成氣血不足的原因是什么?

　　所有人并不是一開(kāi)始就出現(xiàn)氣血不足的，是后天慢慢引起的，比方說(shuō)用眼過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間的用眼，就會(huì)損傷視力，還會(huì)充血，或者是想得太多，胡思亂想，敏感多疑，一般也會(huì)造成氣血不足，或者是熬夜，這個(gè)是常見(jiàn)的，現(xiàn)在的人睡覺(jué)都非常晚，夜里身體在提前被透支，也可能是縱欲過(guò)度導(dǎo)致的。正常氣血不足不是瞬間就有的，而是慢慢形成的，具有一定的持續(xù)性。

　　四、為什么長(zhǎng)期調(diào)理還是氣血不足?

　　可能是因?yàn)闆](méi)有對(duì)癥下藥，造成氣血不足的原因是很多的，每個(gè)人的情況不一樣，你不能看別人吃什么你就吃什么，病情不同，方案也是不同的，就像一個(gè)人很喜歡吃橘子，你買了梨給他，這不就適得其反了。所以如果長(zhǎng)期調(diào)理還是氣血不足，沒(méi)有效果的話，那就要根據(jù)自己的實(shí)際情況，調(diào)整方案。