陽(yáng)氣能充盈整個(gè)身體，保證機(jī)體正常運(yùn)作，協(xié)調(diào)各個(gè)臟器，讓它們發(fā)揮各自作用，身體才能得到充分好處。

　　可是說(shuō)陽(yáng)氣是人體之根本，沒(méi)有充足的陽(yáng)氣滋養(yǎng)，身體就容易產(chǎn)生問(wèn)題。中醫(yī)表示：陽(yáng)氣足，百病消，陽(yáng)氣不足，則百病來(lái)找。

　　有人可能會(huì)覺(jué)得夸張，不在乎體內(nèi)陽(yáng)氣是否充足，勸你當(dāng)回事。你體內(nèi)陽(yáng)氣是否充足，可以自查一下，身體表現(xiàn)會(huì)告訴你。陽(yáng)氣不足的癥狀有哪些？

　　體內(nèi)陽(yáng)氣缺乏時(shí)，身體會(huì)給你發(fā)通知，請(qǐng)及時(shí)接收

　　一般來(lái)說(shuō)，身體健康的人，眼睛看上去會(huì)很明亮，而且很有精神，水汪汪的大眼睛。眼睛是心靈的窗戶(hù)，一雙明亮精神的眼睛，也可以告訴我們很多信息。

　　如果眼睛不太明亮，眼球看上去比較渾濁，還有點(diǎn)發(fā)黃，要引起注意，有可能是體內(nèi)陽(yáng)氣不太充足，才會(huì)影響眼睛的血液和養(yǎng)分供應(yīng)，讓眼睛變得渾濁黯淡。

　　食欲明顯下降，與陽(yáng)氣不足有關(guān)系。陽(yáng)氣充足時(shí)，可以加強(qiáng)脾胃功能，讓食物能夠及時(shí)被消化和吸收。

　　陽(yáng)氣缺乏，脾胃功能變?nèi)?，體內(nèi)的食物來(lái)不及運(yùn)化出去，堆積在體內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致消化不良，食欲也會(huì)有所下降。

　　發(fā)現(xiàn)自己的食欲，在一段時(shí)間內(nèi)，總是不太好，要多關(guān)注一下，應(yīng)該及時(shí)調(diào)理身體，將陽(yáng)氣給補(bǔ)回來(lái)。

　　既怕冷又怕熱，也是陽(yáng)氣不足信號(hào)。陽(yáng)氣可以充盈整個(gè)身體，讓身體保持溫暖，體溫可以隨著季節(jié)變化而調(diào)節(jié)，也就不容易出現(xiàn)怕冷又怕熱的情況。