陽氣，是人們維持身體健康的基礎(chǔ)，充足的陽氣，能夠讓人生機(jī)勃勃，一旦面臨陽氣不足，或會(huì)帶來很多大麻煩。很多人會(huì)疑惑，這種肉眼看不見、摸不著的氣體，陽氣有什么作用?接下來告訴你真相。

　　事實(shí)上，關(guān)于陽氣對身體的重要作用，在古代典籍中就有描述“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”。是說身體的運(yùn)行，離不開陽氣，保持充足的陽氣，可以改善身體，例如血液流動(dòng)，需要陽氣的參與，臟腑器官的運(yùn)行活動(dòng)，也需要依賴于陽氣。

　　一旦缺乏陽氣，很容易導(dǎo)致身體變得脆弱，甚至?xí)沟煤芏啻舐闊?huì)悄悄出現(xiàn)，導(dǎo)致人們免疫力下降、容易生病等，隱患也非常大。

　　如今，很多人面臨亞健康，帶來的影響非常大，科學(xué)進(jìn)行調(diào)節(jié)，顯得很關(guān)鍵，針對這個(gè)問題，需要提前了解缺乏陽氣，身體會(huì)有哪些異常?

　　人們對于陽氣，提出這樣的說法“陽氣不足百病生”，是說身體缺乏陽氣，很多疾病會(huì)悄悄出現(xiàn)。例如，會(huì)出現(xiàn)感冒，身體缺乏陽氣，會(huì)導(dǎo)致人們有怕冷的感覺，陽氣不足，難以維持正常體溫，總是處于手腳冰涼狀態(tài)下，即使到了夏天，依然感覺到寒冷。

　　正常情況下，陽氣充足的人，常常顯現(xiàn)出皮膚紅嫩，但是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)陽氣不足，會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得蒼白，沒有光澤，甚至?xí)l(fā)現(xiàn)臉部發(fā)暗等。也有一些人，因?yàn)殛枤馊狈?，?dǎo)致脫發(fā)，也需要注意。

　　根據(jù)人們的眼睛，能夠判斷身體陽氣是否充足，正常情況下，眼睛水靈靈的，說明身體好，但是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)眼睛變得渾濁，呈現(xiàn)出發(fā)黃，需要注意了，這樣的情況，或暗示氣血運(yùn)行不暢，代謝失衡，屬于亞健康的表現(xiàn)。