不過，用生姜涂腳底也有注意事項，并不是人人都適用，腳部皮膚受損、出現(xiàn)細(xì)菌感染的人，可能不宜使用，生姜有一定的刺激性，若是涂腳底，可能會加重不適，刺激到傷口，隱患會更大。

　　這類人可以嘗試一下用生姜涂肚臍，也有很好的養(yǎng)生作用，也能夠促進(jìn)血液循環(huán)，說不定還有意外收獲!或許還能促進(jìn)腸道蠕動，生姜的熱性能加快脂肪燃燒的速度，堅持一段時間，可能還有助于減肥。

　　除了這些用法，大家還可以用生姜泡腳，特別是腳臭的人可以試試，或能有效減輕異味，還能幫你釋放壓力、改善體質(zhì)、提高睡眠質(zhì)量。

　　喜歡用生姜泡腳的人，要注意，泡腳時間不宜太長，控制在15-30分鐘左右為宜，泡戴身體微微出汗即可;血糖水平偏高的人更要注意，泡腳時長與溫度要適中，以免燙傷腳部。

　　此外，也提醒大家一下，平時在吃食用生姜時，如果發(fā)現(xiàn)生姜有腐爛的跡象了，最好別繼續(xù)吃了，寧愿扔掉，因為腐爛的生姜中有一種毒性很強(qiáng)的物質(zhì)，會對身體造成很大的損傷，特別是肝;平時吃生姜時，也不要過量食用，以免引起上火，尤其是熱性體質(zhì)的人更要少吃，避免火上澆油。

　　綜上所述，每晚睡前將生姜涂在腳底，一段時間后，可能以上幾個好處會從天而降，不管男女都可一試，還可以用生姜涂肚臍、泡腳，總之妙用很多，學(xué)到就是賺到!