脾臟在人體中是一個(gè)容易被忽略的地方，人們都比較注重腸胃、肝腎的健康， 不注意脾臟的健康，它受損后，身體的各方面都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，在中醫(yī)的眼里，人的脾一旦受損，整個(gè)人就廢了一半。在我們生活中，有脾虛的人非常的多，而國(guó)外人卻很少有脾虛，為什么外國(guó)人很少有脾虛國(guó)人有脾虛呢?如何改善脾虛?不妨來(lái)了解看看。

　　為什么外國(guó)人很少有脾虛，國(guó)人卻很常見(jiàn)?

　　脾虛的出現(xiàn)，跟日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，以前的人，也沒(méi)有太多的脾虛，就是近些年才多起來(lái)，主要是現(xiàn)代國(guó)人的生活負(fù)擔(dān)太大了，相比國(guó)外的人來(lái)說(shuō)，國(guó)人每天所面臨的壓力大，房貸、車(chē)貸以及各種消費(fèi)，高壓力使得身體處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)。

　　長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度勞累，使得體質(zhì)減退，體內(nèi)的平衡出現(xiàn)問(wèn)題，代謝力不足，脾臟會(huì)隨之受損，脾是主運(yùn)化的，體內(nèi)運(yùn)化不足，脾臟受損，人體容易出現(xiàn)情緒波動(dòng)，而且會(huì)因?yàn)槠⑻?，代謝力下降，整個(gè)人還容易出現(xiàn)水腫的情況。

　　國(guó)人在飲食上和外國(guó)人也是有很大的區(qū)別，國(guó)人的飲食，是五花八門(mén)，各種煎炸蒸煮，三餐的不規(guī)律，使得脾胃的負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)能力減退的情況，引起脾虛出現(xiàn)。而國(guó)外人的飲食比較單一，并且在吃飯的時(shí)候，所使用的工具也比國(guó)內(nèi)的更干凈、安全一些，他們是用刀叉，這些都是不銹鋼材質(zhì)，可以減少細(xì)菌的出現(xiàn)，對(duì)腸胃好一些，這個(gè)也是國(guó)外人不易出現(xiàn)脾虛的原因。