夏季雖然非常的炎熱，但是卻也是旅游的旺季，主要是因?yàn)橄募镜臅r(shí)候面臨了中高與高考兩件大事，很多家長(zhǎng)會(huì)了給孩子減壓放松，很多的時(shí)候都會(huì)選擇旅游，而且夏季旅游很多的時(shí)候都會(huì)選擇輕裝出行，但是夏季旅游的時(shí)候也會(huì)面對(duì)比較嚴(yán)峻的問(wèn)題，就是防曬，防曬有的時(shí)候不僅僅是為了美麗，也是為了健康，那么夏季的太陽(yáng)是如此的毒辣，又有什么防曬妙招呢?

　　夏季旅游的時(shí)候?qū)τ谄つw來(lái)說(shuō)，補(bǔ)水防曬是夏季的重中之重，我們能夠依賴于化妝品嗎?答案肯定是否定的，因?yàn)楹芏嗟淖o(hù)膚產(chǎn)品，只是從表面解決一些問(wèn)題，只要我們停止使用，副作用可能會(huì)更加的明顯，那么怎么辦呢?

　　你真的知道夏季為什么要防曬嗎

　　或許你會(huì)覺(jué)得這個(gè)問(wèn)題比較好笑，誰(shuí)能不知道夏季為什么要防曬呢?不就是避免曬黑了，不美觀嘛，其實(shí)只回答對(duì)了一半，夏季的的炎熱，在之前有很多的新聞報(bào)道中提到，在中午的時(shí)候在城市的路中央打個(gè)雞蛋都能成為荷包蛋，可見(jiàn)夏季溫度是多高，而陽(yáng)光照射在身上的時(shí)候，會(huì)伴有強(qiáng)烈的紫外線，高溫以及紫外線的共同作用，使得血管迅速的擴(kuò)張，出現(xiàn)紅斑，嚴(yán)重的時(shí)候可能還會(huì)伴有水泡或者紅腫，長(zhǎng)期的照射還會(huì)是的皮膚變得干燥，老化和萎縮，甚至是改變細(xì)胞的結(jié)構(gòu)發(fā)生病變，增加皮膚癌的患病率。

　　同時(shí)還會(huì)伴有毛孔的迅速放大，除了汗液的大量流出，空氣中的灰塵和細(xì)菌也會(huì)趁此機(jī)會(huì)通過(guò)毛孔進(jìn)入身體，高溫會(huì)增加他們的滋生和變質(zhì)，從而引發(fā)皮膚炎癥，或者更嚴(yán)重的皮膚健康問(wèn)題。

　　所以夏季防曬，不僅是美麗，還是擁有健康的重要措施，在醫(yī)學(xué)上有醫(yī)食同源的說(shuō)法，其實(shí)在美容護(hù)膚方面，食物也是非常的在行的，尤其是在炎熱的夏季，水果成為了飲食的主要參與者之一，能夠解渴防暑，還能補(bǔ)水養(yǎng)顏，更特別的是還能起到“遮陽(yáng)”的效果，那么這些水果有哪些呢?出來(lái)見(jiàn)個(gè)面吧!