受農(nóng)村規(guī)劃建設(shè)管理滯后、基礎(chǔ)設(shè)施和公共設(shè)施薄弱以及利益驅(qū)動等因素的影響，盤陽河流域的“兩違”(指違法占地和違法建設(shè))現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，城鄉(xiāng)規(guī)劃建設(shè)管理工作嚴(yán)重滯后，目前仍沒有一個總體規(guī)劃來統(tǒng)籌協(xié)調(diào)流域沿岸的鄉(xiāng)鎮(zhèn)、村莊建設(shè)。

　　此外，盤陽河沿線鄉(xiāng)鎮(zhèn)總體規(guī)劃雖然大多已編制，但編制水平不高，而且近期建設(shè)地帶控制性詳細(xì)規(guī)劃基本沒有編制。

　　農(nóng)村垃圾隨意丟棄、生活污水無序排放，給盤陽河流域生態(tài)環(huán)境保護(hù)帶來了巨大的壓力，也這給巴馬縣的規(guī)劃管理、資源開發(fā)利用和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展帶來了不利影響。

　　外出旅游健康注意事項

　　一、注意飲食

　　旅游人士在外游玩要保持均衡飲食，不要大吃大喝，尤其應(yīng)節(jié)制大量的喝酒。旅游或進(jìn)行任何戶外活動時，如經(jīng)常出汗，宜多喝水。 盡量飲用罐裝或樽裝飲品以及用沸水制成的飲料。不要喝加冰的飲品或已榨好的果汁。

　　1、不要光顧無牌食物攤檔。

　　2、應(yīng)盡量避免食用未經(jīng)煮熟的蔬菜、沙律。

　　3、食用完全煮熟的肉類、魚類及海鮮食品。

　　4、避免進(jìn)食凍肉拼盤、沙律、未經(jīng)消毒的奶類食品 如芝士、乳酪等。

　　二、量力而為

　　在參加各項高風(fēng)險活動之前，必須衡量個人的健康 狀況和能力，量力而為，亦要遵守有關(guān)活動的安全指引，以免發(fā)生危險。

　　三、注意休息

　　旅游人士往往會忽略足夠的休息，長者應(yīng)緊記不 要令自己過于勞累，要盡量爭取時間睡眠和休息。

　　四、不可暴飲暴食

　　糖尿病患者應(yīng)留意旅途中作息及所吃食物的改變，對血糖度數(shù)可能引的影響。

　　攜帶適量小食如餅干和糖果，以備血糖過低或因 事延遲用膳時食用，亦要切忌暴飲暴食。

　　五、隨身攜帶糖尿咭

　　如有需要，可考慮帶測試血糖機(jī)以便定時檢查血糖。

　　結(jié)語：看了小編以上的介紹，有沒有發(fā)現(xiàn)原來現(xiàn)代旅游可以這么養(yǎng)生，心動的話就趕緊心動吧，當(dāng)然外出旅游可千萬別忘了一些重要的健康注意事項，相信只要我們保持身心健康，去哪里都會感到輕松而愉快!