曾幾何時(shí)，年輕人追求潮流，各種奇裝異服，走在時(shí)代的前沿，而發(fā)型則是彰顯個(gè)性突出的一個(gè)部分。雖說(shuō)染發(fā)深受一部分人的喜歡，不過(guò)只是為了跟上時(shí)尚的一種方式，而頭發(fā)烏黑亮麗則是大部分人的追求，因?yàn)檫@是健康的顏色。與此同時(shí)，頭發(fā)護(hù)理，也是大多人每天都在做的事情。

　　現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人對(duì)待頭發(fā)護(hù)理都有自己的一個(gè)方式。殊不知，有些人的頭發(fā)護(hù)理不僅對(duì)頭發(fā)有損傷，對(duì)身體的影響也是無(wú)法估計(jì)的。保養(yǎng)是一個(gè)亟待解決的問題?一起來(lái)看一下吧!

　　按摩頭皮

　　提到頭發(fā)保養(yǎng)的問題，好多人就會(huì)和一大堆的護(hù)膚產(chǎn)品聯(lián)系起來(lái)，比如洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等等，那么是否優(yōu)劣的護(hù)發(fā)產(chǎn)品差距很大呢?其實(shí)不然，有個(gè)簡(jiǎn)單而且能從“根”上護(hù)發(fā)的方法——按摩頭皮。

　　頭皮上有很多的經(jīng)絡(luò)、穴位和神經(jīng)末梢，按摩頭皮還能刺激頭皮，使頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快，使毛囊所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增加，有利于頭發(fā)的生長(zhǎng)，并能防止頭發(fā)變白、脫落。此外，按摩頭皮能夠通經(jīng)活絡(luò)，刺激末梢神經(jīng)，增強(qiáng)腦的功能，提高工作效率。

　　很多人把按摩想象得很復(fù)雜，其實(shí)按摩很簡(jiǎn)單，可以在每日的早、晚，用雙手手指按摩頭皮，從額骨攢竹穴位開始按摩，經(jīng)神庭穴位、前頂穴位到后腦的腦戶穴位，用手指各按摩數(shù)十次，直至皮膚感到微微發(fā)熱、發(fā)麻為止。

　　正確洗頭

　　日常生活中，很多人的洗頭方式千奇百怪，有的人洗頭發(fā)時(shí)像洗衣服一樣反復(fù)搓洗，殊不知這種方式對(duì)頭發(fā)是有傷害的。很容易讓頭發(fā)打結(jié)、摩擦而受損，甚至在拉扯中扯斷發(fā)絲。

　　那么如何來(lái)洗發(fā)呢?洗發(fā)前先用寬齒梳將頭發(fā)梳開、理順，用溫水從頭皮往下沖洗頭發(fā)，待頭發(fā)濕透，將洗發(fā)水?dāng)D在手心中，揉出泡沫后均勻抹在頭發(fā)上，然后用十指指肚輕柔地按摩頭皮幾分鐘，再用手指輕輕捋發(fā)絲，不要將頭發(fā)盤起來(lái)或搓成一團(tuán)，保持發(fā)絲柔順。

　　水洗更健康

　　現(xiàn)在各種高端的理發(fā)店中，非常提倡干洗這一新的洗發(fā)方式，即直接將洗發(fā)產(chǎn)品擠在頭發(fā)上，然后噴少許水揉出泡沫，按摩十幾分鐘后沖洗掉。當(dāng)然，很多人覺得這既是一種享受，又能將頭發(fā)洗的更干凈。