洗頭是我們經(jīng)常需要做的事情，這樣可以有效清潔頭皮，將頭發(fā)清洗干凈。不過(guò)一些洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素里含有的化學(xué)成分反而會(huì)刺激頭皮，造成脫發(fā)，讓人非?？鄲?。其實(shí)想要預(yù)防脫發(fā)，不如在洗頭發(fā)的時(shí)候添加一些天然的物品，這樣洗頭發(fā)不僅可以有效清潔頭皮，而且也可以養(yǎng)發(fā)，讓我們的頭發(fā)越來(lái)越濃密，從此告別脫發(fā)的煩惱。

　　一、啤酒

　　啤酒是生活中我們經(jīng)常喝的酒水，但是很多人覺(jué)得啤酒的味道比較苦，喝不慣，而且里面也是有些酒精，會(huì)讓人喝醉。

　　其實(shí)啤酒的營(yíng)養(yǎng)含量非常高，素有“液體面包”的美譽(yù)，生活中除了可以飲用之外，在洗頭的時(shí)候加一些啤酒，可以很好的保養(yǎng)頭發(fā)。

　　啤酒是無(wú)氧發(fā)酵制成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在4.4-4.6之間，根據(jù)啤酒這一弱酸特性可以閉合毛鱗片，達(dá)到頭發(fā)柔順的效果，所以啤酒有著天然的護(hù)發(fā)作用。

　　另外，啤酒其實(shí)是天然谷物發(fā)酵而成的，所以含有不少植物性的營(yíng)養(yǎng)元素，可以為頭發(fā)補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。

　　而且啤酒還有著殺菌的能力，可以有效清潔頭皮處的細(xì)菌，從而保護(hù)頭發(fā)不被損傷，清潔頭皮的效果要比洗發(fā)水還要出色。

　　二、醋

　　醋是我們生活中必不可少的一味調(diào)料，做菜放醋不僅可以提味，更重要的是，醋有著殺菌的能力，可以保護(hù)腸胃不被損傷，加上醋的酸味可以促進(jìn)消化液的分泌，可以幫助更好的消化，同時(shí)對(duì)減肥也是很有幫助的。

　　醋不僅僅是一味調(diào)料，在生活中也有很多的用途，在洗頭水里加些醋，對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)也是非常有好處的。

　　醋其實(shí)是用高粱、大米、玉米、小麥等天然谷物發(fā)酵而來(lái)的，所以醋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，用醋洗頭實(shí)際上也可以很好的給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，從而預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良型的脫發(fā)。

　　另外，根據(jù)醋殺菌的特點(diǎn)，用醋洗頭發(fā)也可以有效清潔頭皮細(xì)菌，從而保護(hù)頭發(fā)健康，這些效果可要比洗發(fā)水以及護(hù)發(fā)素好得多。

　　不過(guò)在選醋的時(shí)候，好選擇米醋或者蘋(píng)果醋，因?yàn)檫@樣的醋無(wú)色，洗完頭發(fā)的時(shí)候用清水也好沖洗，不會(huì)給頭發(fā)染色。

　　用醋洗頭的時(shí)候也可以順帶著清洗臉部，效果要比洗面奶還要出色不少。