而且洗完頭就在空調(diào)臥室內(nèi)睡覺，頭部對著冷空氣吹，會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現(xiàn)頭皮麻木感，并伴隨痛感。長此以往，還會引發(fā)一系列的慢性疾病。

　　同時，濕發(fā)睡覺很容易患病，感冒發(fā)燒可以說是家常便飯!中醫(yī)認為，頭發(fā)不干睡覺易感冒，因為一天之中人的陽氣在午夜的時候弱，人們經(jīng)過一天的消耗，很容易感到疲憊，這表明人體“衛(wèi)氣”活性下降，即受到風寒的能力下降。

　　所以，如果睡前用熱水洗頭后，已擴張的毛細血管，受到外界的刺激，頭部的陽氣遇到冷而凝時，就會使機體受到風寒，因而出現(xiàn)感冒的癥狀，如流鼻涕，鼻塞，甚至發(fā)燒等。

　　護發(fā)是個技術(shù)活

　　1、如何洗發(fā)

　　首先要認清自己的發(fā)質(zhì)，根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露;洗時將適量的洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓，等到起了泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā);在雙手接觸頭發(fā)的時候不要用力搓擦頭發(fā)，因為濕發(fā)脆弱很容易受損。

　　2、吹干頭發(fā)

　　我們知道，濕發(fā)是脆弱易受損的，所以我們好用一些干毛巾按壓頭發(fā)并拍干，切忌不宜用毛巾搓擦。

　　很多人喜歡用吹風機，因為可以快速的吹干頭發(fā)，不過吹風機的高熱對頭發(fā)是有損傷作用的，使用時吹風溫度宜低不宜高，尤其是在滴水和已經(jīng)干燥的頭發(fā)都不宜吹風烘干。

　　3、梳理頭發(fā)

　　頭發(fā)的梳理對長壽也有一定的粗菌作用哦，因為摩擦頭皮可以促進血液循環(huán)。而梳理頭發(fā)應選用寬齒木質(zhì)或者角質(zhì)梳，好不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。

　　順頭發(fā)的時候要順著自然下垂的方向分段梳理。如何分段呢?先梳理遠端發(fā)梢段，后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā)，而且能接觸頭發(fā)間的糾纏。

　　結(jié)語：事到如今，我們才幡然醒悟，原來濕發(fā)不僅僅是容易導致人容易患上感冒發(fā)燒的癥狀，原來濕發(fā)睡覺居然也能“促進”白發(fā)生長，這的確出乎很多人的意料之外。通過本文的介紹，相信應該會對你的生活產(chǎn)生一定的改變吧。

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