女人掉頭發(fā)是什么原因你們了解嗎？千萬(wàn)別把掉頭發(fā)當(dāng)做是一件小事，這可是事關(guān)形象問(wèn)題的，長(zhǎng)期掉頭發(fā)那可是不行的，所以女性朋友們一定要了解清楚自己為什么掉發(fā)。想知道女人掉頭發(fā)吃什么好以及為什么掉頭發(fā)嗎？那就一起來(lái)看看吧。

　　女性如果碰到掉頭發(fā)這個(gè)問(wèn)題，一定要先找到掉發(fā)原因，然后從根本上解決問(wèn)題，下面就給你們說(shuō)說(shuō)掉發(fā)的幾個(gè)原因。

　　女人掉頭發(fā)是什么原因

　　老掉頭發(fā)是困擾很多人的事情，特別是女人早上醒來(lái)梳頭的時(shí)候，會(huì)掉很多頭發(fā)，那么是怎么回事呢?

　　1、季節(jié)關(guān)系

　　頭發(fā)也有新陳代謝，因此在季節(jié)交替的一段時(shí)間，會(huì)掉發(fā)特別嚴(yán)重，其實(shí)不用過(guò)于擔(dān)心。

　　專家指出，只要每天沒(méi)有掉頭發(fā)超過(guò)100根，也不算很嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。

　　2、壓力關(guān)系

　　由于工作壓力、生活壓力、精神壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)。因?yàn)樯眢w和精神過(guò)度緊張或疲勞，會(huì)引起內(nèi)荷爾蒙、免疫系統(tǒng)等很多系統(tǒng)失調(diào)，有人甚至?xí)霈F(xiàn)局部區(qū)域整片脫發(fā)。

　　所以在生活當(dāng)中，學(xué)會(huì)放松自己，學(xué)會(huì)自我減壓，長(zhǎng)時(shí)間保持壓力狀態(tài)不僅會(huì)引起脫發(fā)，還會(huì)引起身體不適。近一半的人出現(xiàn)掉頭發(fā)的原因，都是壓力過(guò)大的緣故。

　　3、生活問(wèn)題

　　生活上作息不正常，熬夜不斷、睡眠不足、頭昏眼花等這些都是生活上容易引起掉頭發(fā)的原因。

　　4、飲食問(wèn)題

　　愛(ài)吃咸、辣、酸的女性很容易引起身體內(nèi)環(huán)境失衡，從而引起掉頭發(fā)現(xiàn)象。

　　如果攝取過(guò)量油脂性食物，會(huì)造成皮脂腺分泌過(guò)于旺盛而阻塞;吃過(guò)辣的食物會(huì)造成發(fā)質(zhì)干;吃過(guò)甜的食物，會(huì)使細(xì)菌繁殖加快。這樣很容易傷害頭發(fā)，久而久之，頭發(fā)就會(huì)不斷地脫落。

　　5、內(nèi)分泌失調(diào)

　　當(dāng)女性內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)的激素水平不均衡的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，要注意調(diào)理內(nèi)分泌。

　　對(duì)于女性而言，就要保證充足的睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，保持一個(gè)健康的身體，同時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

　　6、缺鐵關(guān)系

　　缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會(huì)有脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　多吃富含鐵元素的食物可以起到生發(fā)的作用，要注意補(bǔ)充鐵質(zhì)。

　　7、經(jīng)期關(guān)系

　　經(jīng)期經(jīng)期導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，讓頭發(fā)層及毛囊細(xì)胞得不到充足的養(yǎng)分。