8、買合適的洗發(fā)水

　　市面上的洗發(fā)露有很多種，根據(jù)自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的。

　　9、早晚梳頭一百下

　　有助增進(jìn)血液循環(huán)，減少脫發(fā)又可減少頭皮屑。

　　頭皮屑多又癢怎么辦?相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。面對頭皮屑多又癢，生活中的治療方法還是比較多的，有這方面苦惱的朋友可以多加嘗試。如果實(shí)在比較嚴(yán)重的，可以到醫(yī)院進(jìn)行這方面的咨詢，尋找解決方法。

　　頭皮屑多是什么原因

　　體正常頭皮細(xì)胞是有一定的更替周期的，它的更替周期是28天，當(dāng)頭皮細(xì)胞完全成熟后，就會有微小細(xì)胞剝落而這些是我們?nèi)庋劭床坏降?。然而不正常情況即是有頭皮屑的頭皮，其更替周期約為14天到21天。不成熟的細(xì)胞到達(dá)皮膚頂層，而這些碎片剝落是肉眼可以看見的頭皮屑。

　　頭皮屑多的原因，一是由于頭皮干裂造成的，像北方地區(qū)風(fēng)沙嚴(yán)重，就容易造成頭發(fā)干裂，從而就會引發(fā)頭皮屑。二是由于真菌引發(fā)的頭皮屑，大多數(shù)的人所表現(xiàn)的頭皮屑是由于這個原因?qū)е碌?。具體的看看導(dǎo)致頭皮屑的原因：

　　1、因?yàn)轭^皮角質(zhì)細(xì)胞如果出現(xiàn)異常增生的話，就會造成頭皮屑。

　　2、如果頭皮分泌過多的皮脂，而這些皮脂就會與塵埃等物混雜在一起，時間久就會形成頭皮屑。

　　3、而以圩新陳代謝旺盛者以及腦力勞動者，容易產(chǎn)生頭皮屑的。

　　4、如果人體體內(nèi)缺乏維生素B也會導(dǎo)致頭皮屑多。

　　5、后，就是由于一些外在因素的影響，會造成頭皮屑多。比如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)、人體內(nèi)血液循環(huán)不暢等原因。

　　去除頭皮屑的小妙招

　　1、用溫水洗頭