3、平時(shí)飲食方面也一定要注意

　　可以多吃一些對(duì)頭發(fā)好的事物。讓頭發(fā)加速變的又密又濃。比如芝麻，核桃，黑大豆,海帶，補(bǔ)充夠頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營養(yǎng)就可以了。

　　綠色蔬菜方面：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍，蘆筍葉，等等很多綠色蔬菜。主要是綠色蔬菜有助于黑色素的運(yùn)動(dòng)，讓頭發(fā)變黑變密，蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，還可以不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。

　　4、洗頭按摩也很重要，可加速血液循環(huán)

　　可以在理發(fā)店去洗頭。因?yàn)橄搭^的是專業(yè)的。姜。它具有很好的生發(fā)功能，能激活毛囊的活力從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　5、周末時(shí)間可給秀發(fā)放個(gè)假

　　不加任何點(diǎn)綴，不使用任何造型產(chǎn)品，不用吹風(fēng)機(jī)，讓其盡情地呼吸。

　　吃什么食物對(duì)頭發(fā)好

　　柑橘

　　柑橘促進(jìn)膠原合成。柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時(shí)，其在膠原質(zhì)的生長(zhǎng)中非常重要，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。

　　葡萄干

　　葡萄干促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。葡萄干含鐵豐富，有利于血色素的產(chǎn)生，可促進(jìn)血液將養(yǎng)分送達(dá)身體的組織和器官，頭發(fā)的生長(zhǎng)也因此得到更大的動(dòng)力。

　　豆類

　　豆類補(bǔ)充高蛋白。豆類尤其是黑豆，是蛋白質(zhì)和鐵的良好來源，適合補(bǔ)給頭發(fā)的養(yǎng)分。黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微干時(shí)撒些細(xì)鹽，裝于瓶中，每服6克，一日二次。此處方可治脫發(fā)。

　　貝類

　　貝類促進(jìn)細(xì)胞再生。貝類中含有豐富的鋅，可以幫助細(xì)胞再生，保持激素平衡，這些對(duì)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)都至關(guān)重要。

　　結(jié)語：頭發(fā)對(duì)我們的整體形象影響是十分大的，又濃又密的頭發(fā)可以讓我們看上去更加有氣質(zhì)，那么頭發(fā)怎么才能長(zhǎng)得濃密呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望小編的介紹可以幫到大家哦!