頭發(fā)也是形象的重要標(biāo)志之一，女生頭發(fā)烏黑濃密會為形象加分不少，但是有些女孩子頭發(fā)稀少細(xì)軟，十分的影響外在美觀，但是又找不到方法來解決，為此可謂是十分苦惱。小編在本文為大家解決頭發(fā)稀少細(xì)軟怎么辦的問題，也告訴大家頭發(fā)稀少細(xì)軟原因，教妹子們頭發(fā)稀少細(xì)軟適合什么發(fā)型?跟著小編一起來看看吧。

　　頭發(fā)稀少細(xì)軟怎么辦

　　稀少細(xì)軟的頭發(fā)會扁塌塌的耷拉在腦袋上，十分的影響形象，雖然有聰明絕頂一說，但這也只是自欺欺人而已。那么，頭發(fā)稀少細(xì)軟怎么辦，有沒有辦法補救呢?小編告訴大家7大需要注意的事項，同時也告訴大家，短時間讓頭發(fā)增多是不可能實現(xiàn)的，需要持之以恒。

　　1、洗發(fā)水

　　不要隨意買超市開架洗發(fā)水，這是強烈建議重視的一個環(huán)節(jié)，即便是無硅的也有可能讓頭發(fā)受損，然后狂掉頭發(fā)。建議是專賣店或者一些藥妝店里面找無硅的，海外的品牌相對來說會好一些。個人推薦洗完以后頭皮很輕松的洗發(fā)水，能夠感覺頭發(fā)洗得很干凈并且沒有負(fù)擔(dān)感，這類的洗發(fā)水是比較適合的。當(dāng)然也要分油性發(fā)質(zhì)和干性發(fā)質(zhì)。選對洗發(fā)水能夠讓頭發(fā)在視覺上變多一些，至少不會讓頭發(fā)受損，有一個好的基礎(chǔ)來養(yǎng)頭發(fā)。

　　2、泡腳

　　泡腳是個非常好的習(xí)慣，頭發(fā)少而且油的話建議每天泡腳，堅持一周就可以感覺頭發(fā)不那么油了，并且泡腳也是養(yǎng)腎臟的，長期泡腳也會讓頭發(fā)變得濃密起來。

　　3、維生素補充

　　補充頭發(fā)需要的一些維生素，推薦含有維他命B2、維他命B5、維他命B6、維他命C、維他命E、維他命B8、DHA、麥芽油、深海魚油、琉璃苣等成分的保健品，或者顯示hair and nail 這種字樣的，就是專門用于頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的。大概一個月左右可以看見很多小頭發(fā)。

　　4、吃芝麻

　　芝麻、黑豆、黑米這些都是非常好的養(yǎng)頭發(fā)的雜糧，尤其是黑芝麻，堅持吃會使頭發(fā)變得粗壯，也會加速頭發(fā)生長，個人經(jīng)驗，吃了大概一個月頭發(fā)變得很亮，頭頂有許多小碎發(fā)長出來。但是需要長期吃，脂溢性發(fā)質(zhì)需要問一下醫(yī)生能不能吃，畢竟黑芝麻很油。

　　5、好的梳子

　　買一把按摩梳，我自己買的是氣墊按摩梳，每天梳頭300下左右，油性頭發(fā)不要太用力，稍微用點力就好。另外配合泡腳的話，其實也不怎么出油的。木梳子或者牛角梳都可以，梳完會覺得頭皮熱熱的，頭發(fā)也會變得蓬松起來。這個方法雖然不能直接讓發(fā)量變多，但是對于促進(jìn)頭部血液循環(huán)是有好處的，發(fā)質(zhì)會變得比較健康。

　　6、精油

　　頭發(fā)專用的按摩精油或者生發(fā)液也可以試試，個人使用以后感覺是小頭發(fā)長得很快，促進(jìn)發(fā)量變多。購買的時候不要買網(wǎng)上的三無產(chǎn)品，亞馬遜和一些國外網(wǎng)站都可以買正規(guī)產(chǎn)品的。

　　7、飲食

　　另外就是飲食結(jié)構(gòu)，不要吃辛辣油膩的東西，保持清淡飲食，然后多運動，將體內(nèi)的毒素通過汗液排出來，也是有利于頭發(fā)生長的。