現(xiàn)在的很多人會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)出油很多的現(xiàn)象，那么導(dǎo)致頭發(fā)出油是什么原因呢?為何頭發(fā)出油厲害呢?頭發(fā)出油厲害怎么辦?有什么辦法可以緩解嗎?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　頭發(fā)出油是什么原因

　　1、飲食

　　飲食是導(dǎo)致我們頭發(fā)出油的重要外在要素之一?？谖吨?、過于油膩的飲食會(huì)影響血液循環(huán)、推陳出新，別的頭上的皮脂腺也會(huì)受到影響分泌油脂，不僅如此，身上也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)油膩的狀況。

　　2、精神壓力

　　很多上班族下班之后就會(huì)感到頭發(fā)像是蒙了一層塑料紙一樣，讓人難受，頭發(fā)摸起來油油的，這是因?yàn)樯习鄩毫Υ蟆⒕窬o張，會(huì)加快促進(jìn)油脂的分泌。

　　3、激素水平

　　激素代謝水平旺盛就會(huì)刺激皮脂腺的油脂分泌，那么影響激素代謝水平的原因除了生理遺傳因素以外，更多的是來自日常生活習(xí)慣的影響，比如熬夜、長(zhǎng)時(shí)間工作等等。

　　4、病理性問題

　　像比如說得了毛囊炎、痤瘡等會(huì)導(dǎo)致皮脂腺不正常地分泌油脂，讓頭發(fā)變油。這樣的情況下就需要去醫(yī)院就診，防止脫成其他疾病。

　　5、化學(xué)美發(fā)用品使用過度

　　使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前,如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油,長(zhǎng)時(shí)間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸,反而會(huì)使得你的頭皮更油膩.

　　為何頭發(fā)出油厲害

　　1、去屑護(hù)發(fā)素要涂在頭皮上

　　無去屑功能的護(hù)發(fā)素，對(duì)于頭皮沒有任何作用，所以不必刻意涂在頭皮上。但有去屑功能的護(hù)發(fā)素，必須接觸到頭皮才能發(fā)揮去屑功效，因此應(yīng)該涂在頭皮上。

　　2、頭皮出油多是體內(nèi)激素紊亂

　　皮脂腺能發(fā)生多少皮脂主要由遺傳基因決議。并隨體內(nèi)雄激素水平而改變，具體表現(xiàn)為年紀(jì)增大而出油削減。此外，杰出的休息和飲食習(xí)慣也有助于減輕油膩情況。

　　3、頭皮瘙癢除了頭皮本身疾病之外，更會(huì)受季節(jié)的影響

　　在正常洗發(fā)的情況下還是會(huì)產(chǎn)生生頭皮瘙癢的現(xiàn)象。此刻這就是由真菌引起的影響反響，而非清潔不行，應(yīng)考慮使用去屑洗發(fā)水。若呈現(xiàn)季節(jié)性的瘙癢，也可能是個(gè)別易理性問題，應(yīng)留意緩解焦慮，堅(jiān)持心境放松。

　　4、洗頭時(shí)禁用指甲抓撓

　　指甲抓撓會(huì)引起頭皮損害，進(jìn)而引發(fā)感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭發(fā)掉落。在使用去屑洗發(fā)產(chǎn)品時(shí)，正確洗發(fā)辦法是：先在掌心揉出豐厚的洗發(fā)水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以到達(dá)充沛的清潔和去屑作用。

　　5、頭皮是全身第二薄的皮膚

　　頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚，僅次于眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的護(hù)理。

　　6、被忽略的傷害