干燥發(fā)質是頭發(fā)留不長的主因

　　想要留長發(fā)，就得確保從頭皮到發(fā)尾都健康!每周使用一次發(fā)膜，每次至少敷5分鐘，多可敷20分鐘。千萬別嫌麻煩，因為使用發(fā)膜能增加發(fā)絲的潤澤度，維持發(fā)絲健康，進而讓頭發(fā)生長得更快。

　　避開以酒精為基底的產(chǎn)品

　　購買市售的正規(guī)洗發(fā)護發(fā)產(chǎn)品，能避免來路不明的惡質洗護成分留在頭皮，堵塞毛囊。此外，不管頭發(fā)有沒有打結都得使用護發(fā)素!因為洗發(fā)水多為堿性，使用護發(fā)素能中和頭發(fā)的pH值，讓發(fā)絲更加順滑、不毛躁。

　　頭皮按摩能促進循環(huán)

　　可以使用頭皮精油以指腹按摩頭發(fā)，也可將頭皮精油適量涂抹于頭皮后使用按摩梳子順著頭發(fā)梳理。不僅能放松緊繃的頭皮，還能加速循環(huán)幫助頭發(fā)快速留長。

　　補充維生素和蛋白質

　　隨著年齡增長，頭發(fā)的生長速度也在逐漸減慢，發(fā)型師建議補充維生素H(Biotin)與Viviscal兩種熱門的營養(yǎng)素。有研究顯示，補充維他命能讓80%的頭發(fā)更強韌。另外，從食物中攝取蛋白質也是健康又能促進頭發(fā)生長的好辦法，包括牛油果、深綠色蔬菜、堅果等都對頭發(fā)生長有助益。

　　生發(fā)階段少用卷發(fā)棒

　　卷發(fā)棒會讓頭發(fā)變得干燥受損，應盡量降低使用電熱造型品的頻率。如果真有造型需求，別忘了先擦上頭發(fā)專用的「抗熱產(chǎn)品」，幫助全面防護脆弱的秀發(fā)。

　　適當減壓不熬夜

　　壓力大會讓較多的毛囊進入退化期造成生長緩慢、頻頻掉發(fā)的問題，適當?shù)販p壓有助頭發(fā)長得更快。而睡眠時發(fā)根細胞的分裂速度較快，進而可加速頭發(fā)的生長，因此睡眠充足是保證頭發(fā)快速生長的關鍵。

　　總結：以上就是關于怎樣讓頭發(fā)長得快的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當出現(xiàn)這種情況的時候，可以采取一些安全的方法讓頭發(fā)長快一點，但是一定要用安全的方法哦，。希望大家能夠注意。