另外，頭發(fā)發(fā)黃除了與營養(yǎng)有關(guān)外，也與遺傳有關(guān)，也與對頭發(fā)的護理有關(guān)。如果父母或直系親屬中有發(fā)質(zhì)很差的，會遺傳給嬰兒，即使出生時頭發(fā)很黑，也可能會慢慢變黃的。

　　頭發(fā)黃要怎么護理

　　頭發(fā)黃的原因有很多，除了遺傳之外，平時對頭發(fā)護理不當(dāng)，也會導(dǎo)致頭發(fā)黃的問題。那么頭發(fā)黃要怎么正確護理呢?

　　第一、蛋白質(zhì)的缺乏會使頭發(fā)發(fā)黃，停止生長或脫落，而生活中含有蛋白質(zhì)及碘的食物都能為頭發(fā)提供充足的養(yǎng)分!

　　第二、針對染、燙過的頭發(fā)，平時好選用堿性較低的洗發(fā)水，因為這樣更有利于對染、燙后的頭發(fā)進行保色和恢復(fù)。

　　第三、燙發(fā)與染發(fā)會對頭發(fā)造成雙重傷害，因此燙染好不要同時進行。另外，兩次燙發(fā)的時間好間隔半個月以上，這樣能把頭發(fā)傷害的程度減到小。

　　第四、頭發(fā)黃可能因為陽光中的紫外線會破壞發(fā)皮質(zhì)層中的黑色素和蛋白質(zhì)，致使頭發(fā)過早老化，而變得枯黃。所以外出時要防曬，以避免頭發(fā)出現(xiàn)枯黃等問題。

　　第五、少吃甜食。如果過度勞累以及過量吃一些甜膩食物的話，就會改變身體的體液導(dǎo)致體液過酸，在這種情況下就很容易導(dǎo)致頭發(fā)變黃。

　　頭發(fā)黃吃什么

　　1、頭發(fā)發(fā)黃有一個很重要的原因就是身體缺少鋅元素。鋅元素通常是通過飲食和服用一些補鋅的藥物來攝取的。食物中含有鋅元素較多的有牡蠣、麥芽、瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜等等。

　　2、頭發(fā)黃要多吃含維生素A的鐵質(zhì)的食物，還有維生素B1、維生素B6、維生素B 、維生素F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的!

　　3、頭發(fā)黑色素不足會導(dǎo)致頭發(fā)黃，可以從食物中攝取此種色素，而使頭發(fā)色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使發(fā)質(zhì)增加色澤。

　　頭發(fā)黃會不會遺傳

　　很多人天生頭發(fā)黃，等到有了孩子，也擔(dān)心會不會遺傳到寶寶。那么頭發(fā)黃會不會遺傳呢?

　　會的!如果寶爸寶媽頭發(fā)偏黃，則寶寶的頭發(fā)偏黃也是常見的事，甚至也有祖父祖母偏黃發(fā)色隔代遺傳給寶寶的情況出現(xiàn)。

　　但是，如果寶寶除了頭發(fā)黃以外，還有營養(yǎng)不良、哭鬧、精神差等情況，就要考慮寶寶是否有缺乏微量元素的情況。有些寶寶飲食不調(diào)也會出現(xiàn)頭發(fā)變黃的情況。

　　總結(jié)：頭發(fā)發(fā)黃是日常生活中比較常見的問題。有很多人覺得自己頭發(fā)發(fā)黃就認為是遺傳的或者是因為營養(yǎng)不良。其實頭發(fā)發(fā)黃是由很多種原因造成的，也許是營養(yǎng)不良，也可能是因為壓力比較大，愛吃甜食、日常工作太過勞累等原因。都會造成頭發(fā)發(fā)黃。本文還介紹了頭發(fā)發(fā)黃要如何護理，頭發(fā)發(fā)黃要吃什么。希望能夠幫助到各位。