4、選用去屑洗發(fā)水
可以使用去屑洗發(fā)露，現(xiàn)在市面上的洗發(fā)露有很多種，光去頭屑的洗發(fā)露就有很多，大家可以根據(jù)自己的頭皮發(fā)質(zhì)，可以選擇專門去頭屑的，這樣也能夠減輕頭皮過(guò)多以及頭癢的情況。
5、保證充足的睡眠
睡眠對(duì)人體健康至關(guān)重要。睡眠時(shí)間不足、睡眠質(zhì)量不高，都會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能出現(xiàn)異常，頭皮正常的新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)加重頭皮問(wèn)題的產(chǎn)生。保持充足的睡眠，能夠幫助頭皮進(jìn)行正常的新陳代謝，防止出現(xiàn)頭皮癢頭屑多問(wèn)題。
6、曬點(diǎn)太陽(yáng)
曬點(diǎn)太陽(yáng)對(duì)頭皮屑問(wèn)題有益，這是因?yàn)橹苯拥淖贤饩€對(duì)脫皮現(xiàn)象有消炎的作用。這也說(shuō)明為何頭皮屑在夏天較不嚴(yán)重，但不表示得作暴曬，只需待在戶外一會(huì)兒即可。
偏方一：皂角
皂角50~100克搗碎，加水500~1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。
偏方二：菊花葉子
菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時(shí)，直接用這種汁液來(lái)清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來(lái)清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑的生長(zhǎng)。
偏方三：透骨草或桑葉煎汁
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，每日洗2次，一周左右即可見(jiàn)效。
結(jié)語(yǔ)：頭皮屑增多，首先我們要找明原因，然后對(duì)癥處理，以上就是一些治療頭皮屑多的方法和偏方，我們?cè)谄綍r(shí)養(yǎng)成好的生活作息和生活習(xí)慣，這樣才能很好的預(yù)防頭皮屑增多，還有洗頭的次數(shù)不能太多，也不能太少。
