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頭發(fā)黃怎么辦 避免暴曬能緩解這個問題

  頭發(fā)黃的問題相信不少人都遇到過,對于我們中國人來說,多數(shù)人的頭發(fā)都是黑色的,而且一般認為頭發(fā)越是黑就越好看。頭發(fā)黃怎么辦?面對這樣的問題,我們應該要學會處理的方法。頭發(fā)黃的原因是什么?帶著疑問,讓我們來看下文吧!

  頭發(fā)黃怎么辦

頭發(fā)黃怎么辦

  避免陽光下暴曬

  如果你發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)比較黃,那么建議你以后出門的時候一定要戴上帽子,不能讓自己的頭發(fā)一直暴曬。紫外線會讓頭發(fā)失去水分,還會讓頭發(fā)中的蛋白質(zhì)流失,所以發(fā)質(zhì)就會變得更差,不僅會變黃,還會有干枯和分叉等問題。

  睡覺之前梳頭發(fā)

  在睡覺之前抽出三分鐘的時間來梳梳頭,這樣你就能達到很好的保養(yǎng)頭發(fā)的效果了。每天晚上輕輕的梳頭幾分鐘,我們的頭部穴位會被按摩,頭發(fā)會變得更加強韌,頭發(fā)黃的問題也會得到緩解。記得動作一定要輕柔,不能使勁的梳。

  洗頭方法要正確

  洗頭的時候也要注意一些,有的人會喜歡用很熱的水去洗頭,這樣的水會導致我們的頭發(fā)以及頭皮都受到影響,頭皮會容易長頭皮屑,頭發(fā)則會變得枯黃。所以說大家要注意以后使用和體溫差不多的梳起來洗頭,這是很重要的哦。

  正確使用護發(fā)素

  在使用護發(fā)素的時候要注意,護發(fā)素不要直接抹在頭皮上,這樣會讓發(fā)質(zhì)變得更油膩。尤其是油性皮膚的人,在使用護發(fā)素的時候只需要抹在發(fā)梢就可以了。但是油性發(fā)質(zhì)的人也不要直接不使用護發(fā)素,這樣你的發(fā)質(zhì)會越來越差。

  多吃富含維生素B、C的食物

多吃富含維生素B、C的食物

  維生素C可以活化微血管壁,使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng),而維生素B則具有促進頭發(fā)生長,使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對頭發(fā)恢復健康亮澤有事半功倍的效果。

  補充蛋白質(zhì)

  蛋白質(zhì)是對我們的人體來說非常重要的一種物質(zhì),缺乏蛋白質(zhì)會導致很多的不良后果,其中頭發(fā)發(fā)黃就是一個后果。

  所以平時補充足夠的蛋白質(zhì)很有必要,大家可以多吃些肉類、蛋類等,這樣就能保證頭發(fā)有足夠的蛋白質(zhì)供給,不會再出現(xiàn)發(fā)黃和毛躁的情況了。

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