脫發(fā)的原因是什么？梳頭的時(shí)候看到自己的頭發(fā)大把大把的掉實(shí)在是糟心，脫發(fā)可以說是現(xiàn)在很多年輕人都在面臨的一個(gè)問題。脫發(fā)怎么辦？改善脫發(fā)是有很多好方法的！帶著疑問，讓我們一起來看今天的文章吧！

　　脫發(fā)的原因

　　壓力

　　壓力是一種對于我們的身體會有很大危害的問題，可能會造成脫發(fā)。我們的壓力如果很大，那么身體的內(nèi)分泌就會失調(diào)，然后出現(xiàn)脫發(fā)的情況。緩解壓力是很重要的，自己找的一個(gè)舒緩不良情緒的途徑，這樣脫發(fā)的問題就會緩解。

　　過度減肥

　　過度的減肥可能引起脫發(fā)之類的后果，這是現(xiàn)在不少年輕女性脫發(fā)的原因。如果是為了健康，身體確實(shí)出現(xiàn)了超重的問題，那么確實(shí)應(yīng)該減肥，但是如果本身就比較勻稱了，那么就不要盲目的去減肥了，以免造成各種不良的后果。

過度的減肥主要有大量的運(yùn)動以及節(jié)食等類型，為了更快的達(dá)到好的減肥效果，很多人都會忽視科學(xué)的減肥這個(gè)重點(diǎn)，而是相信各種各樣的減肥法，結(jié)果引起營養(yǎng)不良、皮膚變得很差，免疫能力下降，還大把大把的掉頭發(fā)。

　　抗癌治療

　　患上癌癥的人，多數(shù)會進(jìn)行手術(shù)治療，還有一些人會進(jìn)行放療以及化療。放療和化療的時(shí)候，身體會出現(xiàn)一些反應(yīng)，包括嘔吐、食欲不佳、頭暈等，還有就是會有明顯的脫發(fā)癥狀。這些癥狀都是藥物導(dǎo)致的，不過當(dāng)治療結(jié)束的時(shí)候，癥狀會好轉(zhuǎn)。

　　長時(shí)間面對電腦、手機(jī)

　　長時(shí)間面對電腦工作的人，或是長時(shí)間使用手機(jī)的人比較容易出現(xiàn)脫發(fā)，這類人一般都是要注意力高度集中，長期如此大腦總是處于興奮持續(xù)增高的狀態(tài)，這樣很有可能導(dǎo)致我們相關(guān)的分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題，影響正常的新陳代謝，從而使毛囊發(fā)生病變出現(xiàn)頭發(fā)脫發(fā)的情況。

　　吃的太油膩太辛辣

　　很多人在飲食上都比較喜歡吃肉或者愛吃辣，然而攝入過量的油脂性食物，會促使油脂腺分泌更加旺盛。頭發(fā)出油多，如果清潔不到位很容易引起細(xì)菌的滋生，并且油脂分泌物中的酸性物質(zhì)對毛囊有一定的毒害作用，長期如此就會出現(xiàn)脫發(fā)。而吃太辛辣的食物會造成發(fā)質(zhì)干，直接或者間接的傷害頭發(fā)。